والممنوع
-
استشارى تغذية توضح المسموح والممنوع من الأكلات أثناء فترة الرضاعة
بعد الولادة، تسعى العديد من الأمهات الجدد لاستعادة وزنهن الطبيعي، ولكن مع الرضاعة الطبيعية، قد تتساءل البعض منهن عما…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عشان تعرف تنام كويس.. اعرف الأكل المناسب ليك والممنوع قبل النوم
الأرق أو صعوبة النوم من أكثر المشاكل التي نعانى منها دائمًا، قد يكون ناتجًا عن مشكلة صحية أو التوتر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على المسموح والممنوع فى ممارسة الرياضة لمرضى الدوالى
ممارسة الرياضة أسلوب حياة يجب القيام به من قبل العديد من الأشخاص، ويجب أن تصبح من أساسيات الحياة اليومية،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لمرضى النقرس.. نظامك الغذائي بين المسموح والممنوع
مرض النقرس يعرض الشخص المصاب به للعديد من المضاعفات الصحية، والألم الذي يصعب تحمله في القدمين، ويرجع السبب للإصابة ارتفاع…
أكمل القراءة »