والمكسرات
-
أطعمة ومشروبات تطيل عمرك.. من السبانخ والمكسرات للقرنبيط والشاى الأخضر
وفقًا لدراسة، فإن اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات والأسماك يمكن أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يمكن تناول الأطعمة المحتوية على العفن مثل الخبز والمكسرات؟.. دراسة تجيب
يحذر الخبراء من أن تناول العفن على المكسرات والحبوب والتفاح قد يسبب تلف الكبد، حيث يمكن أن يكون قطع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى يوضح قائمة بأبرز أنواع “السناك” الصحى.. منها الجزر والمكسرات
الاكتفاء بوجباتك اليومية ليس أمرًا كافيًا إذا كنت تسعى لتقليل وزنك والحفاظ على صحتك، فوفقًا لما توضحه الدكتور عبد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الحارة والمقلية والمكسرات.. أطعمة احذر تناولها على معدة فارغة
يلجأ كثير من الأشخاص لتناول أطعمتهم المفضلة على معدة فارغة، مثل المكسرات والعصائر الطازجة والأطعمة الحارة والمقلية، فى عادة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
احذر تناول هذه الأطعمة على معدة فارغة.. منها الحارة والمقلية والمكسرات
يلجأ كثير من الأشخاص لتناول أطعمتهم المفضلة على معدة فارغة، مثل المكسرات والعصائر الطازجة والأطعمة الحارة والمقلية، فى عادة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الثوم والمكسرات والتوت للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
يؤدى ارتفاع ضغط الدم إلى مشاكل صحية خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية، وحتى أمراض الكلى إذا ترك بدون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما تكترش من الأطعمة الدسمة والمكسرات فى العيد.. تسبب النعاس بعد الأكل
يشعر معظم الناس بثقل في جفونهم بعد فترة وجيزة من تناول وجبة كبيرة، خاصة في العيد والتي يكثر فيها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
النظام الغذائى المتوسطى المعتمد على الأسماك والمكسرات يحميك من أمراض القلب
وجد الباحثون أن نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي، أكثر فعالية في الحد من مخاطر الوفاة لأي سبب، مثل أمراض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: البيض والمكسرات والزبادي تزيد من مستوى ذكاء الطفل
كشفت إحدى الدراسات الحديثة ان هناك مجموعة من المواد الغذائية التي تساعد في تحسين عمل الدماغ لدي الأطفال وهي ضرورية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اللحوم والمكسرات أغذية غنية بالزنك.. احرص على تناولها
الزنك هو معدن يحتاجه جسمك للعديد من الأشياء، وله عدة فوائد منها حماية جهاز المناعة من مخاطر الإصابة ببعض الأمراض،…
أكمل القراءة »