والتوتر
-
غذاء وصحة
الاكتئاب والتوتر أبرز الآثار الجانبية لمستويات الكوليسترول المنخفضة جدًا
ينتشر الوعي بالآثار الضارة لارتفاع نسبة الكوليسترول على نطاق واسع، حيث يتخذ العديد من الأشخاص تدابير للتحكم فيه وتقليله…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الإجهاد والتوتر يزيدان خطر الإصابة بالزهايمر.. طرق تقليل المخاطر
مرض الزهايمر هو حالة منتشرة تؤثر على قدراتك المعرفية، ويشكل حوالى (60-80٪) من حالات الخرف، ومن المهم الابتعاد عن بعض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب الإصابة بالنوبات القلبية.. أبرزها الإرهاق والتوتر
في السنوات الأخيرة، تزايدت حالات وفاة الشباب بسبب النوبات القلبية، وتعد وفاة الأشخاص الذين يتوفون أثناء قيامهم بممارسة الرياضة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
روشتة لعلاج مرضى القولون العصبى.. أبرزها البعد عن الضغوط والتوتر والدهون
يصاب الكثير من الأشخاص بمرض القولون العصبى سواء من كبار السن، أو الشباب والنساء، أو حتى الأطفال ويرجع ذلك إلى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى قلب يحذر: الحزن والتوتر قد يؤديان إلى الوفاة
حذر الدكتور حاتم غازى، استشارى الحالات الحرجة وأمراض القلب بمستشفى الشرطة، من خطورة الحزن والإجهاد والتوتر على الصحة، وقال…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مشروب الزعفران.. هيخلصك من القلق والتوتر ويساعدك على الاسترخاء
شاي الزعفران يحتوى على الكربوهيدرات والمعادن والصمغ والفيتامينات B1 و B2 والأصباغ الأخرى يعد من التوابل متعددة الاستخدامات خالية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للاسترخاء.. خليك في مشروب الزعفران هيخلصك من القلق والتوتر
شاي الزعفران يحتوى على الكربوهيدرات والمعادن والصمغ والفيتامينات B1 و B2 والأصباغ الأخرى يعد من التوابل متعددة الاستخدامات خالية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما الآثار السلبية للشعور بالقلق والتوتر؟.. اعرف كيف تحمى نفسك
نشعر جميعنا بحالات عديدة من القلق والفزع والهلع والتوتر نتيجة للتعرض لضغوط الحياة، ولكن هذه المشاعر السلبية تؤثر بشكل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما الآثار السلبية للشعور بالقلق والتوتر؟.. وكيف تحمي نفسك
نشعر جميعنا بحالات عديدة من القلق والفزع والهلع والتوتر نتيجة للتعرض لضغوط الحياة، ولكن هذه المشاعر السلبية تؤثر بشكل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
احذر.. أمراض جسدية تعرضك للاكتئاب والتوتر
قد يعانى البعض من الاكتئاب المفاجئ وبدون سبب، وحسب ما ذكره موقع mindbodygreen لا يشير تشخيص الاكتئاب إلى السبب الجذرى…
أكمل القراءة »