والبهارات

أطعمة تحافظ على صحة الأمعاء فى الشتاء.. أبرزها العدس والبهارات

مع اقتراب فصل الشتاء، يتعرض الجهاز الهضمى لبعض الأشخاص إلى اضطرابات نتيجة الطقس البارد، وسوء التغذية، وتلك العوامل تؤثر…