واحد
-
غذاء وصحة
مكون واحد إذا أضفته لمشروبك الصباحي يعزز الطاقة والتغذية والتخسيس
المشروب الصباحي يتحكم بشكل كبير في مدى شعورك بالطاقة والقوة خلال ساعات اليوم كاملة، ولا شك أن المشروب الصباحي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حقيقة العلاج بالماء البارد.. دقيقة واحد فى الجليد تجعل قلبك يتوقف عن العمل
يكشف الخبراء أن التعرض بالاستحمام بالماء البارد المثلج يؤدى إلى مخاطر الذعر وضعف الأطراف وحتى السكتة القلبية، حيث يرتبط…
أكمل القراءة » -
أخطاء لا تتوقعها تفسد الرجيم.. منها اتباع نوع واحد
النظام الغذائى المنضبط “الدايت” أو ما يطلق عليه البعض الريجيم، هو نظام متبع يحاول من خلاله الشخص التخلص من…
أكمل القراءة » -
فيتامين “د” مش نوع واحد.. تعرف على أنواعه وفوائده
من المعروف للجميع أن فيتامين د يلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة العظام، وهو مهم أيضًا في امتصاص الكالسيوم…
أكمل القراءة » -
الصحة العالمية: واحد من كل 8 أشخاص فى العالم يعانى من السمنة
قالت منظمة الصحة العالمية فى بيان لها، إن دراسة جديدة نشرتها مجلة لانسيت أظهرت أنه في عام 2022، يعاني أكثر…
أكمل القراءة » -
لو رياضى.. الالتزام بتمرين واحد يضرك وهذه فوائد التنوع
التنوع في التمرينات الرياضية أمر في غاية الأهمية، فالبعض من الرياضيين يفضل نوعا معينا دون غيره من التمرينات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف الأسباب المرضية لانسداد الأنف من جانب واحد
انسداد الأنف من جانب واحد أمر شائع يصيب الكثير، ووفقا لتقرير نشره موقع اون ماي هيلث المعنى بالصحة العامة، فإن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة حديثة لـ«نوفونورديسك»: واحد من كل خمسة مرضى بالسكري من النوع الثاني مصاب بتصلب الشرايين
أعلنت شركة نوفونورديسك العالمية المتخصصة في مرض السكري، عن نتائج دراسة ( PACT – MEA) والمتعلقة بارتباط مرض السكري…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ريجيم التفاح.. أضرار الاعتماد على نوع واحد من الطعام فى الدايت على صحتك
ريجيم التفاح أحد أهم أنواع الدايت أو الأنظمة الغذائية القاسية، التي انتشر استخدامها بشكل كبير في الفترة الأخيرة، يعتمد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أوراق البرتقال.. بكوب واحد عزز مناعتك وتخلص من تقلبات المزاج
ليست أوراق الليمون وحدها التى تحتوى على فائدة للصحة والجسم، فأوراق الحمضيات كلها وأهمها البرتقال، من الخيارات الصحية التى…
أكمل القراءة »