هضمك
-
غذاء وصحة
الأكل على الأرض كله فوائد.. هيحسن هضمك ويساعدك على الشبع
تناول الطعام على الأرض يجلب الكثير من الفوائد الصحية، فقديماً كان الكثيرون لا يعانون من حرقة المعدة، وحركات الأمعاء…
أكمل القراءة » -
فوائد الحمص لصحتك.. يحسن هضمك ويساعد في إنقاص الوزن
الحمص من الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين والبوتاسيوم والنحاس والزنك، في هذا التقرير نتعرف على 7 فوائد صحية لتناول الحمص،…
أكمل القراءة » -
شوربة القرع فى رمضان هتحسن هضمك وتقويك
الشوربة أو الحساء أحد أهم مكونات سفرة رمضان الصحية، عليك الاهتمام بإدخال أى نوع من أنواع الشوربة خلال وجبة…
أكمل القراءة » -
لو بتجفف الطعام وتاكله.. نصائح لترطيب جسمك وتعزيز هضمك
تجفيف بعض الأنواع من الطعام مثل الفاكهة على سبيل المثال خاصة فى ” الاير فراير” أو الفرن، …
أكمل القراءة » -
عصير الليمون هيساعدك تخس ويحسن هضمك.. ما تزودش السكر
هناك بعض العادات الصحية التي أصبحت شائعة جدًا واكتسبت قدرًا كبيرًا من الاهتمام، أحدها هو شرب ماء الليمون أو…
أكمل القراءة » -
حسن هضمك واستفيد من طعامك بتمارين بسيطة
يعاني البعض من مشكلة اضطرابات الهضم والتى تتمثل فى اضطراب الشهية، والغازات، والانتفاخات، وتقلصات المعدة، وغيرها الكثير، ويعتقد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علاجك من الطبيعة.. ماء الكمون هيحسن هضمك ويزيل السموم من الجسم
تشتهر الأعشاب العطرية بفوائدها الصحية وقدرة البعض منها على محاربة العديد من الأمراض، الكمون أحد الأعشاب العطرية ذات الرائحة النفاذة،…
أكمل القراءة »