هرمون
-
غذاء وصحة
احذر تناول الموز قبل النوم.. هيسببلك كوابيس ويزود هرمون الميلاتونين
رغم فوائد الموز الغذائية واحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم، إلا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علامات مبكرة على عدم توازن هرمون الذكورة.. تعرف عليها؟
يعتبر عدم التوازن الهرموني الذكري حقيقة واقعة مثل عدم التوازن الهرموني الأنثوي، عادة لا يعطى الأهمية التي يستحقها، ولكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علامات مبكرة على عدم توازن هرمون الذكورة.. كيف يمكنك التعرف عليها وعلاجها؟
يعتبر عدم التوازن الهرموني الذكري حقيقة واقعة مثل عدم التوازن الهرموني الأنثوي، عادة لا يعطى الأهمية التي يستحقها، ولكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف فوائد الزبادى.. يقلل مستوى هرمون التوتر ويكافح الإجهاد
يمكن للتغيرات الهرمونية الناتجة عن الإجهاد أن تؤثر على الوزن والنوم وغير ذلك، ويشار إلى أن الكورتيزول هو هرمون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عناصر غذائية تعزز هرمون الغدة الدرقية.. أبرزها السيلينيوم
تعتبر الغدة الدرقية ، جزءًا مهمًا من جسم الإنسان، يفرز الهرمونات التي بدورها تساعد في الحفاظ على عمل الدماغ…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كل ما تريد معرفته عن انخفاض هرمون التستوستيرون؟
التستوستيرون هو الهرمون الأساسي عند الرجال، وهو مسئول عن تطوير العديد من الخصائص الجسدية التي تعتبر ذكورية عادةً، مثل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أطعمة تزيد إنتاج البروجسترون لزيادة هرمون الأنوثة
الهرمونات عبارة عن رسل كيميائي في جسمك يؤثر على مجموعة متنوعة من العمليات الفيزيائية ، بما في ذلك دورات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لزيادة هرمون الأنوثة.. 5 أطعمة تزيد إنتاج البروجسترون منها الموز والبامية
الهرمونات عبارة عن رسل كيميائي في جسمك يؤثر على مجموعة متنوعة من العمليات الفيزيائية ، بما في ذلك دورات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أطعمة يجب تجنبها لو عندك مستويات عالية من هرمون الاستروجين
يلعب هرمون الإستروجين دورًا أساسيًا في الحفاظ على الصحة الإنجابية للمرأة، على الرغم من أنه يطلق عليه غالبًا “الهرمون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 أطعمة ترفع هرمون السعادة لعلاج تقلبات المزاج منها السبانخ
التغذية تلعب دورًا مهمًا في مزاجك، غالبًا ما يعاني الناس من تقلبات مزاجية ويعتقدون أنه يمكن علاجها، لكن في…
أكمل القراءة »