هتساعدك
-
غذاء وصحة
4 أنواع من الزيوت هتساعدك على تخفيف ألم الدورة الشهرية
تعانى العديد من السيدات من الألم الشديد وتقلصات الدورة الشهرية بالمعدة خاصة في الأيام الأولى، مما يضطر معظم النساء إلى…
Read More » -
غذاء وصحة
5 أطعمة هتساعدك على محاربة الاكتئاب الموسمى
الاكتئاب الموسمي مصطلح نسمعه دائمًا، فمع تغيرات الجو يعانى الكثيرون من الاكتئاب وقد يصل الأمر إلى مشاكل صحية عديدة بسبب…
Read More » -
غذاء وصحة
لو بتعاني من حكة العين.. علاجات طبيعية هتساعدك أبرزها الكمادات الباردة
يعانى بعض الأشخاص أحيانًا من مشكلة حكة العين والتي تحدث نتيجة عدة أسباب متباينة مثل الحساسية أو الجفاف أو…
Read More » -
غذاء وصحة
علشان تحمى طفلك من القلق والتوتر الدائم.. طرق طبيعية هتساعدك
مع الموسم الدراسى والأحداث فى غزة قد يعانى الكثيرون من الأطفال من القلق الدائم والتوتر، وهنا يأتى دور الأبوين فى…
Read More » -
غذاء وصحة
عشان تحمى طفلك من القلق والتوتر الدائم.. طرق طبيعية هتساعدك
مع الموسم الدراسى والأحداث فى غزة قد يعانى الكثيرون من الأطفال من القلق الدائم والتوتر، وهنا يأتى دور الأبوين فى…
Read More » -
غذاء وصحة
5 أمراض تصيبك بسبب الضغط النفسى.. طرق بسيطة هتساعدك
الضغط الفسي يزيد من فرص إصابتك بالأمراض وفقا لما أكده الدكتور محمد إبراهيم، استشارى الطب النفسي في كلية القصر…
Read More » -
غذاء وصحة
هل تعانين من تساقط الشعر بعد رحلة إنقاص الوزن؟ نصائح هتساعدك
عند القيام باتباع حميات غذائية تهدف للتخلص من الوزن الزائد، يجب أن تكون حريصا على تناول جميع العناصر الغذائية التي…
Read More » -
غذاء وصحة
اليوم العالمى للصحة النفسية.. مشروبات هتساعدك على هدوء أعصابك وتقليل التوتر
في يوم الصحة العالمي للصحة النفسية، هناك العديد من المشروبات الصحية التي يجب تناولها للحصول علي راحة نفسية وهادئة،…
Read More » -
غذاء وصحة
للإقلاع عن التدخين.. أطعمة هتساعدك منها الباذنجان والبطاطس المهروسة
الإقلاع عن التدخين أمر صعب جدا، ولكن الحفاظ علي صحتك يعد أمر يستدعي الإقلاع عن هذه العادة السيئة، ووفقا…
Read More » -
غذاء وصحة
حيل سهلة للتخلص من انسداد الأنف.. مشروبات هتساعدك
انسداد الأنف أحد أبرز الأعراض المرضية المزعجة التي تسببها الأمراض التنفسية المختلفة، هذا العرض المزعج، قد يتشابك مع الصداع،…
Read More »