هتساعدك
-
غذاء وصحة
5 نصائح هتساعدك على زيادة حرق الدهون بالجسم
هل تعاني من قلة حرق الدهون؟.. إذا كانت إجابتك بنعم يمكنك اتباع النصائح التى يقدمها الدكتور محمد حلمي استشاري السمنة…
Read More » -
أطعمة هتساعدك فى رحلة فقدان الوزن.. اعرفها
إذا كنت تخطط للتخلص من الوزن الزائد، فعليك الاهتمام بتناول بعض الأطعمة الصحية المهمة والمفيدة أثناء اتباعك للحميات الغذائية، ويجب…
Read More » -
غذاء وصحة
عايز تخس بالشتاء.. مشروبات هتساعدك فى فقدان الوزن
فقدان الوزن هو أمر يسعى إليه الكثيرون للوصول إلى الجسم المثالى وذلك من خلال مزج التمارين الرياضية مع اتباع نظام…
Read More » -
غذاء وصحة
أزاي تتجنب الانتفاخ بعد تناول وجبة ثقيلة.. 5 نصائح هتساعدك
الانتفاخ هو الشعور بالامتلاء والضيق في المعدة سوءا عند تناول الطعام أم لا ، وغالبًا ما يكون ذلك بسبب…
Read More » -
غذاء وصحة
للتحكم في نسبة الكوليسترول الجيد بالجسم.. نصائح هتساعدك
تناول الأطعمة الغنية بالدهون، مع قلة ممارسة أي حركة أو نشاط، يعد من العوامل التي تتسبب في ارتفاع نسبة…
Read More » -
غذاء وصحة
هل تعانى من الضغط النفسى؟ فيتامينات هتساعدك فى العلاج
ضغوط الحياة اليومية، بالإضافة إلى تقليل القيمة الغذائية لبعض الأطعمة وفقدان عناصرها، والإجهاد، أسباب تزيد من فرص إصابتك بالضغط…
Read More » -
غذاء وصحة
لو عايز تزود العضلات فى جسمك.. 4 نصائح هتساعدك من استشارى تغذية
يسعى كثير من الأشخاص إلى زيادة كتلة العضلات فى الجسم وتقليل الدهون، ولتحقيق هذا الأمر يجب اتباع نصائح غذائية تساعد…
Read More » -
غذاء وصحة
هل طفلك يعانى من ضعف الشهية؟.. نصائح هتساعدك فى حل المشكلة
هل طفلك يعاني من ضعف الشهية ولا يرغب في تناول الطعام؟.. إذا كانت إجابتك بنعم نتعرف فى هذا التقرير…
Read More » -
غذاء وصحة
5 أطعمة هتساعدك تبقى إيجابى عشان تحارب الاكتئاب.. أبرزها البيض
مع اقتراب الشتاء وتقلب الفصول يشعر الكثير بالكآبة خاصة مع أشياء منها الأمطار وقلة طلوع الشمس، ووفقًا لموقع “Health…
Read More » -
غذاء وصحة
كيف تصبح منقذاً للمصاب بالأزمة القلبية؟ علامات هتساعدك
كشف تقرير نشر على موقع timesofindia أبرز أعراض النوبة القلبية التى تظهر وتعتبر بمثابة علامات إنقاذ للشخص، ومنها.. …
Read More »