نمو
-
غذاء وصحة
أضف هذه البذور إلى نظامك الغذائي لتعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه
تساقط الشعر مشكلة شائعة قد يكون سببها نمط الحياة غير الصحي، أو الافتقار إلى الرعاية، أو نقص التغذية، ويلجأ…
أكمل القراءة » -
6 أسباب تدفعك لغسل زجاجة المياه الخاصة بك يوميًا .. منها نمو الفطريات
يحب الكثير من الناس تخزين زجاجات المياه ذات الأحجام والتصاميم المختلفة، دون غسلها بشكل منتظم، على الرغم من شربهم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: اتباع نظام غذائى خال من التربتوفان يوقف نمو سرطان الكبد
اكتشف باحثون في المركز الطبي بجامعة تكساس ساوث ويسترن أن اتباع نظام غذائي خالٍ من حمض التربتوفان الأميني يمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل مكملات فيتامين د تساهم فى نمو الجسم بعد سن العشرين؟
تلعب الوراثة دورًا رئيسيًا في تحديد الطول، لكن التغذية ونمط الحياة يؤثران أيضًا على النمو، ويعتبر فيتامين د ضروريًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يمكن استخدام الكولاجين في تعزيز نمو الشعر؟
يساعد الكولاجين في الحفاظ على صحة فروة الرأس من خلال تحسين الدورة الدموية ومحاربة الإجهاد التأكسدي الذي يمكن أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
شعرك بيقع.. نصائح صحية مذهلة لإعادة نمو الشعر وتقليل تساقطه
تساقط الشعر أحد أهم المشكلات التي يعاني منها الكثيرون، فضلا عن أنها تسبب ظهور الشعر الخفيف أو الفراغات في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش بس اللحوم.. 8 خضراوات غنية بالبروتين تعزز نمو وبناء العضلات
لا يقتصر بناء العضلات على التدريب في صالة الألعاب الرياضية ورفع الأثقال وتناول المزيد من اللحوم ومنتجات الألبان، بل…
أكمل القراءة » -
للرياضيين.. 7 طرق فعالة لتسريع نمو العضلات
بالنسبة للعديد من عشاق اللياقة البدنية والرياضيين ولاعبي كمال الأجسام، يعد بناء العضلات هدفًا، وفي حين أن تحقيق نمو…
أكمل القراءة » -
نمو الشعر بالكركديه.. علاجات طبيعية لشعر أقوى وأكثر صحة
تشكو معظم النساء من التساقط وتدهور نوعية الشعر، يمكن أن يحدث هذا بسبب عوامل مختلفة، مثل عامل الوراثة والتوتر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الزنك يساعد في نمو الشعر.. كيف تحصل عليه من طعامك؟
الزنك هو معدن أساسي للبصيلات، حيث تدعم المستويات الكافية منه بصيلات الشعر الصحية، وبالتالي نمو الشعر، كما يساعد على…
أكمل القراءة »