نقص
-
غذاء وصحة
ثلث الأطفال دون الخامسة يعانون من نقص فيتامين “أ” و17% من الزنك
كشف الدكتور مرتضى الشبراوي، أستاذ طب الأطفال بجامعة القاهرة، الرئيس السابق للجمعية الدولية لطب الأطفال الاستوائي، إنه بحكم التعريف،…
أكمل القراءة » -
أعراض نقص هرمون النمو تبدأ بعد 6 أشهر من الولادة.. اعرف أهمية الفحص المبكر
يصعب على الكثير من الآباء اكتشاف وجود نقص في هرمون النمو لدى أبنائهم وخاصة في السنوات الأولى، وذلك بسبب…
أكمل القراءة » -
للنساء.. 5 علامات تدل على نقص الكالسيوم اعرفيها
يعتبر نقص الكالسيوم أمرًا شائعًا لدى النساء خاصة بعد انقطاع الطمث، مما يؤدي إلى ضعف العظام، وزيادة خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
هل نقص فيتامين د يسبب ارتفاع ضغط الدم غير المبرر؟
تلعب الفيتامينات والمعادن دورًا حيويًا في الحفاظ على صحتنا العامة ، ويمكن أن تؤدي المستويات غير الكافية من أي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تعالج نقص الفيتامينات لديك من طعامك؟
الفيتامينات والمعادن هي اللبنات الأساسية التى تحافظ على عمل أجسامنا بسلاسة، ونظرًا لأن العديد منا لا يتبع نظامًا غذائيًا…
أكمل القراءة » -
لو نباتى وبتعانى من نقص البروتين.. احرص على تناول هذه الفواكه
على الرغم من أن الفواكه ليست من الأطعمة الغنية بالبروتين، إلا أن تضمين مجموعة متنوعة منها في نظامك الغذائي…
أكمل القراءة » -
أعراض نقص النحاس فى الجسم.. أكلات هتفيدك
الجسم يحتاج للمعادن كى يقوى وينشط ويتمكن من البناء واكتمال المنظومة الغذائية اليومية التى تعزز من قوته وحركته ونشاطه،…
أكمل القراءة » -
أعراض نقص النحاس فى الجسم.. أكلات هاتفيدك
الجسم يحتاج للمعادن كى يقوى وينشط ويتمكن من البناء واكتمال المنظومة الغذائية اليومية التى تعزز من قوته وحركته ونشاطه،…
أكمل القراءة » -
شقوق حول الفم وطفح جلدي بالوجه.. أغرب العلامات الدالة على نقص الفيتامينات
هناك طرق مختلفة يتفاعل بها جسمك عندما يعاني من نقص في العناصر الغذائية المختلفة والفيتامينات، ووفقًا للخبراء، فإن النظام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نقص عنصر الحديد يعرضك لمشاكل في النوم.. اعرف السبب
نقص الحديد في جسمك يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل، بما في ذلك مشاكل النوم. يمكن أن يعطل…
أكمل القراءة »