نفسك
-
غذاء وصحة
احمِ نفسك وأطفالك من التهاب اللوز بهذه النصائح
يمكن أن تسبب العديد من الفيروسات المختلفة التهاب اللوزتين الفيروسي، بما في ذلك فيروسات البرد والأنفلونزا والحمى الغدية وفيروس الحصبة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لمرضى الحساسية.. احمِ نفسك من أتربة وزعابيب فصل الخريف بهذه النصائح
بعد أن أعلنت هيئة الأرصاد الجوية أن اليوم سنشهد انخفاضًا فى درجات الحرارة يصاحبها نشاط رياح مثيرة للرمال والأتربة، نقدم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اشغل نفسك.. طرق بسيطة للتخلص من الأفكار السلبية
الأفكار السلبية أحد أهم المشكلات التى يواجهها الكثير، ولا نستطيع التعامل معها، ولا يمكن لأغلبنا إيقافها عن التدفق…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إزاي تحمى نفسك من الأنفلونزا الموسمية فى 6 نقاط.. أهمها التطعيم
نعيش حالياً موسم الأمراض المعدية ومن بين الأمراض الشائعة فى الوقت الحالى الأنفلونزا، ومع تقلب الفصول تنتشر الأنفلونزا الموسمية،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ابدأ علاجه فورا وكن طبيب نفسك.. حقائق عن الاكتئاب لازم تعرفها
الاضطراب الاكتئابى أحد أهم الاضطرابات شيوعا والأكثرها تعقيدا في نفس الوقت، يرتبط بهذ الاضطراب الكثير من المفاهيم الخاطئة، وفقا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إزاى تحمى نفسك من خطر الإصابة بسرطان الثدي
يعد شهر أكتوبر هو شهر التوعية بمرض سرطان الثدى الذي يصيب مختلف الأعمار، خاصة أن هذا المرض هو نوع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مادة فى منزلك لا تتوقعها قد تسبب السرطان.. اعرف ازاى تحمى نفسك
كشفت دراسة أمريكية أن بعض “المواد الكيميائية ” قد تزيد من خطر الإصابة بأحد من أسرع أنواع السرطان نمواً،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كل ما تريدى معرفته عن الدوالى بعد الولادة.. وإزاى تحمى نفسك منها
الدوالى من أبرز المشاكل الصحية التى يعانى منها الكثيرون وخصوصا المرأة الحامل وحسب ما ذكره موقع verywellfamily فأن دوالى ما بعد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إزاى تجنب نفسك نزلات البرد مع انخفاض درجات الحرارة
في تغير الطقس تدريجيا، والشعور بانخفاض درجات الحرارة ليلا، تزيد نسب الإصابة بالتهابات الجيوب الانفية وأدوار البرد، وغيرها من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ازاى تجنب نفسك نزلات البرد مع انخفاض درجات الحرارة
في تغير الطقس تدريجيا، والشعور بانخفاض درجات الحرارة ليلا، تزيد نسب الإصابة بالتهابات الجيوب الانفية وأدوار البرد، وغيرها من…
أكمل القراءة »