نصائح
-
غذاء وصحة
بتدوخى ومعدتك تعباكى.. نصائح لتخفيف أعراض الحمل المزعجة فى الشهور الأولى
الكثير من السيدات خلال الشهور الأولى من الحمل يعانين من الكثير من أعراض الحمل المزعجة، والتي من بينها الشعور…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح غذائية للتغلب على الغثيان.. ومتى يجب استشارة الطبيب؟
الغثيان، ذلك الإحساس المزعج في المعدة الذي يسبق القيء غالبًا، يمكن أن يكون سببه عوامل مختلفة مثل دوار الحركة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح للوقاية من النوبات القلبية الليلية
انسداد القلب هو حالة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى حوادث خطيرة مثل النوبات القلبية، وخاصة أثناء الليل عندما يستريح…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل أواني الطهي الخزفية آمنة في الطبخ؟ نصائح للاستخدام
بينما تهيمن المواد غير اللاصقة والألومنيوم والفولاذ المقاوم للصدأ على سوق أدوات الطهي بسبب راحتها وتوافرها على نطاق واسع،…
أكمل القراءة » -
نصائح للحفاظ على صحة عظامك أثناء فترة الحمل
يحدث الحمل تغييرات كبيرة في حياة المرأة، حيث تحتاج الأم الحامل إلى الاهتمام بعدة أشياء بما في ذلك صحتها،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ارتفاع نسبة الرطوبة يزيد مستويات السكر بالدم.. نصائح لضبط سكرك بالحر
تسبب الحرارة والرطوبة في الطقس الكثير من التحديات لمرضى السكري، وبصرف النظر عن صعوبة الحفاظ على مستويات السكر في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الزحام المرورى يصيبك بالتوتر والصداع النصفى.. نصائح للوقاية
يحدث الصداع العرضى في الغالب وبشكل متكرر عندما يكون الشخص تحت الضغط، فكل شخص لديه لحظات مرهقة، ومع ذلك،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تعاني من الألم أثناء التبول.. نصائح لعلاج هذا العرض
يعد التبول المتكرر الذي يصاحبه الشعور بالألم الشديد من الأعراض الشائعة لالتهاب المسالك البولية، أو وجود عدوي بها، وتسببها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 نصائح بسيطة للتعامل مع هوس طفلك بتناول الحلويات
يعاني الكثير من الآباء أمام الرغبة الشديدة لدى أطفالهم في تناول الأطعمة السكرية مثل الشيكولاتة والوجبات الخفيفة السكرية وغيرها،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح للانتقال من الرضاعة الطبيعية إلى النظام الغذائي
خلال الأشهر الأولى من حياة الطفل توفر الرضاعة الطبيعية العناصر الغذائية الأساسية، وتبني المناعة، وتعزز الرابطة العاطفية بين الأم والطفل،…
أكمل القراءة »