موجة
-
أطعمة غنية بفيتامين ب12 للتحكم في مستويات الكوليسترول أثناء موجة الحر
للحفاظ على صحة خلايا الدم والأعصاب، يلعب فيتامين ب12 دورًا مهمًا جدًا في ذلك، يلعب فيتامين ب 12 أيضًا…
أكمل القراءة » -
احذر الإفراط في ممارسة الرياضة أثناء موجة الحر الشديدة.. اعرف السبب
إذا كنت تشعر بالتعب والدوار والدوخة طوال الوقت أو لا تستطيع النوم جيدًا، فقد تحتاج إلى تقليل ساعات ممارسة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أهم العلامات التحذيرية للنوبة القلبية الصامتة أثناء موجة الحر.. لا تتجاهلها
يتاثر القلب بموجات الحر المنتشرة حاليا في جميع دول العالم، بل يمكن أن تؤدى إلى حدوث نوبة قلبية كما…
أكمل القراءة » -
اعرف فوائد العرق خلال موجة الحر.. تطريب الجسم أبرزها
يعد العرق من الأمور المحرجة التى يتعرض لها البعض، لكن له الكثير من الفوائد الصحية والتى تعمل على حماية الجسم من…
أكمل القراءة » -
لو بتعانى من الحساسية الجلدية.. واجه موجة الحر بهذه النصائح
الطقس الحار وارتفاع درجات الحرارة، قد يؤذى بشرتك وجلدك، فما بالك إذا كنت ممن يعانون من الحساسية الجلدية فى…
أكمل القراءة » -
جفاف أو التهاب.. كيف يتعامل مرضى العيون مع موجة الحر؟
مع اقتراب موسم الصيف ، يميل الكثيرون إلى التغاضي عن أهمية العناية بالعين ، خاصة أولئك الذين يعانون من…
أكمل القراءة » -
6 طرق لمنع نزيف الأنف أثناء موجة الحر
مع اشتداد درجات الحرارة قد تسبب الآثار الجانبية لها إلى مشاكل صحية مثل الجفاف وضربة الشمس والطفح الجلدى وغيرها،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بحث أمريكى: 1 من كل 20 شخصا أصيبوا بأول موجة لكورونا يعانون الأعراض لـ3 سنوات
سلطت صحيفة ديلي ميل البريطانية، على أبحاث تم إجرائها مؤخرا، تؤكد أن واحدا من كل 20 شخصا مصابا بمرض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بحث أمريكى: 1 من كل 20 شخص أصيبوا بأول موجة لكورونا يعانون الأعراض لـ3 سنوات
سلطت صحيفة ديلي ميل البريطانية، على أبحاث تم إجرائها مؤخرا، تؤكد أن واحدا من كل 20 شخصا مصابا بمرض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا تأكل لتحافظ على نشاطك أثناء موجة الحر؟
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال موجة الحر، يصبح الحفاظ على مستويات الطاقة أمرًا مهمًا للصحة الجسدية والعقلية، وتلعب التغذية…
أكمل القراءة »