مهمة
-
غذاء وصحة
الصحة العالمية: الرضاعة الطبيعية مهمة لطفلك حتى بعد بلوغه عاما
قالت منظمة الصحة العالمية، لابد أن يتمتع طفلك بالرضاعة الطبيعية حتى بلوغه سن عام، حيث يستمر حليب الأم في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الصحة العالمية: الرضاعة الطبيعية مهمة لطفلك حتى بعد بلوغه عام
قالت منظمة الصحة العالمية، لابد أن يتمتع طفلك بالرضاعة الطبيعية حتى بلوغه سن عام، حيث يستمر حليب الأم في…
أكمل القراءة » -
الأفوكادو والتخسيس.. علاقة مهمة يجب أن تعلمها وتستفيد منها
الأفوكادو أحد أنواع الفاكهة التي تتميز باحتوائها على عنصر مهم تفتقر إليه أغلب الفاكهة والخضراوات، وهى أنها تحتوى على…
أكمل القراءة » -
كيف يتسببب القلق في مشكلات صحية للمعدة؟ 3 نصائح مهمة
تعد مشكلات المعدة من أكثر أعراض التوتر والقلق شيوعًا. وحدد الباحثون وجود علاقة قوية بين الأمعاء والدماغ. وهذا يربط…
أكمل القراءة » -
فيتامينات مهمة لزوار بيت الله الحرام .. منها فيتامين أ وفيتامين سي
يتعرض زوار بيت الله الحرام وبخاصة كبار السن لكثير من المشقة اثناء أداء العبادات ولذلك يجب الحرص على تناول…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للأمهات.. فيتامينات مهمة ركزى عليها علشان تنشطى دماغ ابنك فى الامتحان
بدأ اليوم طلاب الثانوية العامة امتحاناتهم اليوم، وتعد فترة الامتحانات تمثل تحديًا كبيرًا للطلاب، حيث تحتاج عقولهم إلى العمل بكفاءة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طرق حماية الأطفال فى الموجة الحارة.. نصائح مهمة للأمهات
الأمراض المرتبطة بالحرارة يمكن أن تشكل مخاطر كبيرة، خاصة بالنسبة للأطفال الصغار الذين تكون أجسامهم أقل كفاءة في تنظيم…
أكمل القراءة » -
لو مريض سكر.. 7 أطعمة غنية بفيتامين ب 12 مهمة لصحتك
مرض السكري هو حالة صحية طويلة الأمد تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم ، وهناك أنواع رئيسية من…
أكمل القراءة » -
احتياطات مهمة لمرضى الربو فى ارتفاع درجات الحرارة
تزيد موجات الحر من فرص الإصابة بالربو التحسسي، مع ارتفاع درجات الحرارة وظروف الحرارة الشديدة، وعلى الصعيد العالمي، يعد…
أكمل القراءة » -
ما تخسيش عشان فرح صاحبتك.. إزاى تنجحى في الدايت؟.. خطوات مهمة هتساعدك
الاستمرار في اتباع نظام غذائي قد يكون صعبًا أحيانًا، لكنّه بالتأكيد له مزايا عديدة حيث يحسن صحتك وكذلك يجعل…
أكمل القراءة »