مهدئة
-
غذاء وصحة
10 أطعمة مهدئة للأمعاء للأشخاص المصابين بمرض كرون
يؤثر مرض كرون على كل شخص بشكل مختلف، ما يعني أنه لا توجد قواعد صارمة وسريعة حول الأطعمة التي يجب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح مهدئة يمكن أن تساعد الطلاب أثناء الامتحانات
مع اقتراب الامتحانات يتعرض الطلاب للكثير من الضغط والإرهاق والذى قد يؤثر بالسلب عليهم، ومع ذلك، إليك بعض العلاجات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أعشاب مهدئة للجهاز العصبى لتهدئة التوتر.. أبرزها البابونج
هناك أعشاب تهدف إلى تغذية ودعم الجهاز العصبي المركزي، كما أنها معروفة أيضًا باستعادة التوازن والراحة في الجسم، على…
أكمل القراءة »