منها
-
غذاء وصحة
استشارى تغذية: عادات خاطئة تزيد الوزن وتمنع الحرق.. منها تناول بواقى الطعام
في زمننا الحالي، تزداد معدلات السمنة بشكل كبير بسبب العادات الغذائية الخاطئة التي يمارسها الكثيرون دون وعي، ومن بين…
أكمل القراءة » -
لو مدمن قهوة.. 6 مشكلات صحية يجب الحذر منها
على الرغم من أن القهوة قد تكون مفيدة في تقليل الصداع والتوتر يزيد من مستويات الطاقة ويعزز المزاج كذلك.…
أكمل القراءة » -
علامات تدل على الضعف الإدراكى الناتج عن الزهايمر.. منها صعوبة الكلام
يمكن أن يكون الضعف الإدراكي الخفيف مرحلة مبكرة من مرض الزهايمر، وكلما تم تشخيصه مبكرًا، كانت النتيجة أفضل لذلك…
أكمل القراءة » -
5 هرمونات ضرورية لصحة جسمك منها الدوبامين.. إزاى تزودها
الهرمونات هي مواد كيميائية تدير مئات العمليات الجسدية، فهى مسئولة عن تنسيق الوظائف المختلفة في أجسامنا، وتقوم العديد من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يتسبب الجفاف في ارتفاع ضغط الدم؟ أعراض يجب الحذر منها
الجفاف يمكن أن يؤثر على مستويات ضغط الدم لديك، مما يؤدي إما إلى ارتفاع ضغط الدم أو انخفاض ضغط…
أكمل القراءة » -
علاجات طبيعية لتنظيف المخاط الزائد على الرئتين.. منها استنشاق البخار
يمكن أن يكون المخاط الزائد في الرئتين غير مريح ويؤدي إلى مشاكل في الجهاز التنفسي. يمكن أن ينجم عن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لتقليل خطر الإصابة بسرطان الكلى.. منها الحد من تناول اللحوم المصنعة
يعد سرطان الكلى ، مصدر قلق صحي خطير، على الرغم من عدم وجود طريقة مضمونة للوقاية منه تمامًا، إلا…
أكمل القراءة » -
أفضل 5 تمارين رياضية تعزز صحة كبار السن.. منها المشي
يعد الحفاظ على نمط حياة نشط أمرًا ضروريًا لكبار السن للحفاظ على صحتهم والوقاية من المخاطر الصحية، لذا من…
أكمل القراءة » -
احذر.. عدوى تنتقل عبر حمامات السباحة.. اعرف أهم النصائح للوقاية منها
يعشق الكثير منا الذهاب إلى حمامات السباحة مع قدوم فصل الصيف من أجل الشعور بالمتعة وبالانتعاش والاستجمام في محاولة…
أكمل القراءة » -
احذر عدوى تنتقل من حمامات السباحة.. اعرف أهم نصائح للوقاية منها
يعشق الكثير منا الذهاب إلى حمامات السباحة مع قدوم فصل الصيف من أجل الشعور بالمتعة وبالانتعاش والاستجمام في محاولة…
أكمل القراءة »