مضغ
-
كم مرة يجب عليك مضغ الطعام لحرق الدهون وإنقاص وزنك؟
يساعد مضغ الطعام جيدًا على حرق السعرات الحرارية الزائدة كما يساعد على امتصاص العناصر الغذائية، حيث أن تناول الطعام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد مضغ اللبان الخالى من السكر.. لصحة الفم والأسنان
إذا كنت تنوى تناول اللبان، أو كما يطلق عليها ” العلكة”، فيجب أن تختار أنواعا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علاج جفاف الفم بحيل بسيطة أهمها مضغ اللبان بدون سكر
جفاف الفم أحد أبرز الأعراض المزعجة التى تصيب البعض، ولا يعى الكثيرون معنى جفاف الفم ولا يكتشفونه بسهولة، ويقدم تقرير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل مضغ اللبان مضر بصحة الأسنان والفكين؟
قد تعتقد أن مضغ العلكة جيد لصحتك، أو سمعت في مكان ما أنها مفيدة لأسنانك، لكن لطب الأسنان والفكين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مضغ اللبان يوميا هينظم شهيتك ويحسن أسنانك.. بشروط
تتكوّن العلكة” اللبان” من قاعدة العلكة والمحليات والنكهات والألوان وفقًا لمجلة Science Direct ، مما يمنحها مزيدًا من المرونة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طرق سهلة للتخلص من الانتفاخ.. أبرزها تجنب مضغ اللبان
يعرف الانتفاخ بأنه تورم أو شعور بامتلاء البطن، وفى كثير من الأحيان يمكن التحكم فيه بمفردك، طالما أن لديك الأدوات المناسبة لكيفية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عادات خاطئة تشعرك بانتفاخ البطن.. منها مضغ اللبان
انتفاخ البطن أمر طبيعى يعانى منه الاشخاص فى بعض الأحيان، وقد يصبح مفرطا أحيانا، ما يتسبب فى إزعاج كبير، وفقا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 علاجات منزلية لمنع تقرحات الفم.. منها مضغ القرنفل
تقرحات الفم تظهر عادةً على الشفاه الداخلية أو اللثة أو اللسان أو سقف الفم أو الحلق وقد تجعل من…
أكمل القراءة »