ماذا
-
ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الطعام بعد الـ 8 مساءً؟ اعرف أفضل الأوقات لصحتك
تأخير تناول الطعام أمر غير مفضل لدى خبراء التغذية، ولكن لماذا يعتبر تناول الطعام بعد الساعة الثامنة أمرًا غير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا تفعل عند حدوث نزيف الأنف ومتى يكون خطيرًا؟
نزيف الأنف من المشاكل الصحية الشائعة وقد يحتار المريض فى سبب تكرار حدوث نزيف في الأنف، وفى هذا التقرير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا يحدث لجسمك عندما تنام بعد الساعة 12 صباحاً كل يوم؟
أصبح النوم فى وقت متأخر كل يوم عادة لدى كثير من الأشخاص، بسبب الانشغال بالأعمال اليومية أو الالتزامات الاجتماعية أو…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك إذا اتبعت نظامًا غذائيًا خاليًا من السكر؟ فوائد صحية ونفسية
قد يبدو بدء نظام غذائي خالٍ من السكر مهمة شاقة في عالم مليء بالحلويات والأطعمة السكرية، لكن إذا نظرت…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا يحدث في جسمك عند نقص نسب البوتاسيوم
البوتاسيوم معدن أساسي لجسمنا، فيمد الجسم بالكثير من الفوائد كتنظيم ضغط الدم وتقليل احتباس الماء إلى الوقاية من السكتة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا يحدث لجسمك بعد الإقلاع عن التدخين الإلكتروني
تم استبدال السجائر العادية بالسجائر الإلكترونية الحديثة، لدى قطاع كبير من الشباب وصغار السن، اعتقادًا منهم أنها أقل ضررًا،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا يحدث عندما ينخفض ضغط الدم؟.. اعرف المخاطر المحتملة
يُنظر دائمًا إلى ارتفاع ضغط الدم على أنه خطر على صحة الإنسان، ولكن لا يعرف الكثيرون أن انخفاض ضغط الدم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الثوم كل يوم؟
الثوم هو طعام رائع يجعل مذاق طعامك أفضل كما أنه مفيد لصحتك، حيث إن إضافة الثوم إلى وجباتك اليومية يمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا يحدث عند انخفاض مستوى المغنيسيوم في الجسم؟
إذا كان نظامك الغذائي يحتوي على أقل من 300 ملج من المغنيسيوم، فمن المحتمل أنك تعاني من نقص نسبته…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا تعرف عن “غيبوبة الطعام”؟ أسباب الرغبة في النوم بعد الوجبات الدسمة
هل تشعر بالتعب والرغبة في النوم بعد تناول كميات كبيرة من الطعام؟ إذا أنت تعاني من الغيبوبة الغذائية أو…
أكمل القراءة »