ماذا
-
ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول كمية زائدة من البروتين؟
“كل شيء بيزيد عن حد ينقلب ضده” هذا المثل ينطبق على كل شيء في الحياة ومن بين هذه الأشياء…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث فى جسمك عند تناول جرعة زائدة من فيتامين د؟ أضرار لا تتوقعها
على الرغم من فوائد فيتامين د لصحة وكثافة العظام، إلا أن الإفراط في تناوله يسبب أضرارا، ووفقًا لموقع هيلث…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا تأكل بعد التمرين مباشرة؟.. 5 وجبات صحية غنية بالبروتين
يسأل الكثير من المهتمين باللياقة البدنية وعشاق صالات الجيم والرياضة كثيراً عن الأطعمة التى يجب تناولها بعد ممارسة التمرين،…
أكمل القراءة » -
ماذا تعرف عن التهاب عصب الاتزان؟ أهم الأعراض
التهاب عصب الاتزان أحد أهم الالتهابات شيوعا التي تصيب البعض، تؤثر على توازن الجسم وقدرته على أداء مهامه المختلفة ومنها…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند تناول جرعة زائدة من فيتامين ب
غالبًا ما يصاب جسم الإنسان بنقص في بعض العناصر الغذائية، ويوصي الأطباء خلال هذه الفترة بتناول جرعات مناسبة من…
أكمل القراءة » -
مستويات MCH فى اختبار الدم.. ماذا تعنى؟
MCH يشير إلى كمية الهيموجلوبين الموجودة في خلية دم حمراء واحدة، والهيموجلوبين هو البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء،…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند الاعتياد على الاستيقاظ المبكر؟.. تقرير يجيب
هناك العديد من الفوائد الصحية لكونك شخصًا يستيقظ مبكرًا، فهذا يمنحك متسعًا من الوقت للجلوس وتناول الطعام بشكل صحيح، أو…
أكمل القراءة » -
يؤدى العديد من الوظائف الحيوية في الجسم.. ماذا تعني نتائج فحص الدم؟
يؤدى الدم العديد من الوظائف الحيوية في الجسم، وتساعد اختبارات الدم على تحديد المشاكل الصحية التي قد تحدث، وللقيام…
أكمل القراءة » -
نقص فيتامين أ.. ماذا يحدث لجسمك عندما لا تحصل على الكمية المطلوبة
فيتامين أ هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، وهو موجود بشكله الطبيعي في العديد من الأطعمة، وفقًا لموقع healthsite فيتامين…
أكمل القراءة » -
ماذا تفعل إذا تناولت بالخطأ طعام فاسد خارج المنزل؟ الأعراض وخطوات ضرورية
عندما يتجاوز الطعام تاريخ انتهاء الصلاحية، يصبح غير آمن للاستهلاك، قد تحتوي الأطعمة منتهية الصلاحية على نمو بكتيري ونمو…
أكمل القراءة »