لو
-
لو عندك ابن مصاب بالتوحد.. نصائح مهمة للآباء تدعم قدراتهم النفسية
آباء الأطفال المصابين بالتوحد يواجهون مجموعة مختلفة من التحديات المتعلقة بالصحة العقلية في الحياة اليومية. وهناك تركيز أكبر على…
أكمل القراءة » -
لو عندك ابن مصاب بالتوحد .. نصائح مهمة للآباء تدعم قدرتهم النفسية
آباء الأطفال المصابين بالتوحد يواجهون مجموعة مختلفة من التحديات المتعلقة بالصحة العقلية في الحياة اليومية. وهناك تركيز أكبر على…
أكمل القراءة » -
لو بتعانى من إفرازات زائدة من العين عند الاستيقاظ.. طرق الوقاية والعلاج
إفرازات العين أمر شائع عند الاستيقاظ وعادة ما تكون غير ضارة. ومع ذلك، إذا كانت عيناك تتسرب أكثر من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو شغلك يتطلب الجلوس لفترات طويلة.. تمارين سهلة وانت فى مكانك
هل تقضي ساعات طويلة وأنت تجلس على الكرسي يمكنك استغلال هذا الأمر في التخلص من الوزن الزائد عن طريق…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو مريض ضغط مرتفع.. بدائل استخدام الملح فى الطعام
الإفراط في تناول الملح أحد الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم. لذلك، في حين أن الحد من استهلاك الملح أمر…
أكمل القراءة » -
لو بتعانى من ارتفاع حمض اليوريك.. نوع من الفاكهة يفيد حالتك
نظامك الغذائي يتحكم بشكل كبير في تمتعك بصحة جيدة بشكل عام، وفقا لتقرير نشر في موقع هيلث شوتس الطبي…
أكمل القراءة » -
لو مريض سكرى .. علامات تدل على الانخفاض السريع لسكر الدم
إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فأنت تعلم مدى أهمية خفض نسبة السكر في الدم عندما يكون مرتفعًا جدًا، وهي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتمارس رياضة.. نصائح للحفاظ على صحتك أثناء وبعد التمرين
أكد خبراء التغذية علي ضرورة اعتماد بعض النصائح للأشخاص ممارسي الرياضة، حيث يجب تحقيق التوازن بين الكربوهيدرات والبروتينات والدهون …
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو مريض كلى.. كيف تحمى نفسك من الإصابة بفقر الدم؟
إلى جانب سوء التغذية، يمكن للعديد من الظروف والأمراض المرتبطة بأسلوب الحياة أن تزيد من خطر الإصابة بفقر الدم.…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو مريض سكر .. كيف تتجنب مضاعفات اعتلال الأعصاب السكري؟
يعد مرض السكري من أكثر الأمراض انتشارًا في العالم، ولهذا السبب تحديدًا من المهم تشخيص الحالة وعلاجها بشكل صحيح،…
أكمل القراءة »