لو
-
غذاء وصحة
لو عندك برد فى رمضان.. أكلات غنية بالزنك تعجل بشفاءك
نحتاج الزنك فى نظامنا الغذائى خاصة فى شهر رمضان المعظم لتعزيز مناعتنا وتحسين حالة الأمعاء ودفاعات الجسم بشكل عام، وفقا لتقرير…
أكمل القراءة » -
احذري تناول هذه الأنواع من الفاكهة.. لو انتى حامل
من المهم بالنسبة للنساء الحوامل تناول نظام غذائى صحى، إلا أن هناك أنواعا محظورة من الفاكهة يمنع تناولها خاصة الأنواع…
أكمل القراءة » -
لو أنت مريض غدة درقية.. 5 أطعمة يجب عليك تجنبها
الغدة الدرقية عضو حيوي يقع في الجزء الأمامي من الرقبة، وتلعب هذه الغدة دورًا حاسمًا في تنظيم عملية التمثيل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو مريض سكر.. اكسر صيامك فى رمضان على هذه الأكلات لمنع ارتفاع السكر
ساعات قليلة ويبدأ شهر رمضان المبارك، ويحرص كثير من مرضى السكر على الصيام، لكن يجب الحذر عند اختيار الأطعمة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو هتعمل طهارة لابنك.. فحوصات ضرورية قبل إجراء العملية
قال الدكتور علاء عبد العزيز، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة بمستشفى الزقازيق العام، أنه يجب إجراء فحص شامل للطفل حديث…
أكمل القراءة » -
لو بتقضى وقت طويل أمام الشاشة.. 7 نصائح لحماية عينيك
أصبح الوقت المفرط أمام الشاشات جزءًا من حياتنا، سواء كنت تعمل على الكمبيوتر، أو تتصفح وسائل التواصل الاجتماعي على الهواتف…
أكمل القراءة » -
لو بتتردد على المستشفيات.. اعرف طرق وقايتك من العدوى
عند الذهاب للمستشفي يجب توخي الحذر من التعرض للإصابة ببعض العدوى، وحول ذلك يقدم التقرير المنشور عبر موقع healthshots…
أكمل القراءة » -
لو رياضى.. نصائح للحفاظ على عضلاتك وتعزيزها
فقدان عضلات الجسم بسرعة أو فقدانها تدريجيا، أمر يصيب كل رياضي أو شخص يفضل الجسم المثالي الرياضي…
أكمل القراءة » -
لو عندك ضيق تنفس وكحة مستمرة.. احذر من أعراض السدة الرئوية
قال الدكتور محمود عبد المجيد، استشاري الأمراض الصدرية والمدير الأسبق لمستشفى صدر العباسية، أن مرض السدة الرئوية أو الانسداد…
أكمل القراءة » -
لو مريض سكر.. كيف يساعد المشي صحتك وكيف تبدأ؟
المشي من أسهل التمارين الرياضية التي يمكن البدء بها، ويمكن لمعظم مرضى السكري القيام به، وحتى الأشخاص الذين يعانون من…
أكمل القراءة »