لو
-
لو مامى جديدة.. نصائح اتبعيها بعد الولادة للتغلب على الاكتئاب
الحمل هو مرحلة انتقالية تمر فيها المرأة بتغييرات كبيرة، ليس فقط قبل الولادة، حيث تميل الأمهات الجدد إلى مواجهة تحديات…
أكمل القراءة » -
لو أنت مريض بالإكزيما.. تجنب استخدام هذه المواد للوقاية من تفاقم حالتك
مرضى الإكزيما يعانون من الكثير من الأعراض المزعجة التي تظهر على أجسادهم وجلدهم وتنشط بين الحين والآخر، أو قد…
أكمل القراءة » -
سد الشهية بطرق طبيعية.. اعرفها لو عايز تخس
سد الشهية، وعدم تناول المزيد من الطعام، أو ما يزيد على وجبتك، رغبة يحاول الكثيرون الوصول إليها، فالشهية المفتوحة…
أكمل القراءة » -
لو هتروح مصيف فى الحر.. نصائح مهمة لصحتك أبرزها رطوبة جسمك وأدويتك
يلجأ الكثيرون للذهاب إلى المصايف مع ارتفاع درجات الحرارة وظهور شمس الصيف الشديدة، لقضاء وقت مميز على الشواطئ ونزول البحر،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو أنت مريض سكر.. نوع من الطعام يجب تجنبه تمامًا.. اعرفه
مرضى السكر هم المرضى الأكثر حساسية تجاه الكثير من الأطعمة التي تدخل في نظامهم الغذائي، لا يمكن أن ندخل…
أكمل القراءة » -
لو أم جديدة.. 10 فوائد نفسية وجسدية لطفلك من الرضاعة الطبيعية
الرضاعة الطبيعية تساعد على خلق علاقة وترابط بين الأم والطفل، حيث إنها تعتمد على عناق الطفل مما يقلل توتره ويساهم…
أكمل القراءة » -
لو بتعاني من الحموضة.. 3 وصفات سهلة من أوراق الريحان لصحة الجهاز الهضمى
الحموضة من الأمور المزعجة التي يصاب بها البعض، وله العديد من الأسباب أبرزها تناول الأطعمة الحارة، والإكثار من القهوة…
أكمل القراءة » -
لو مدمن قهوة.. 6 مشكلات صحية يجب الحذر منها
على الرغم من أن القهوة قد تكون مفيدة في تقليل الصداع والتوتر يزيد من مستويات الطاقة ويعزز المزاج كذلك.…
أكمل القراءة » -
لو تم تشخيصك بالإصابة بمرض السكرى النوع 2.. 5 تغييرات مهمة فى نمط حياتك
مرض السكري من النوع الثاني أكثر شيوعا من النوع الأول، ويمثل ما يقرب من 90 % من جميع حالات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو ابنك عنده نزلة معوية.. اعرفى الأسباب وطرق العلاج
خلال فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة تزداد فرص إصابة بعض الأطفال بالنزلات المعوية، التي تعد أكثر انتشارا خلال فصل…
أكمل القراءة »