للوقاية
-
غذاء وصحة
حافظ على قلبك.. نصائح للوقاية من النوبات القلبية فى الصباح الباكر
تعتبر ساعات الصباح الباكر وقتًا للراحة والهدوء، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول، فإن هذه اللحظات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الكافور للوقاية من البعوض.. كيفية استخدامه بأمان
تنتشر البعوض في كل مكان، وخاصة خلال موسم الرياح الموسمية، عندما تصبح الظروف المناخية والبيئية مثالية لتكاثرها. ويساهم تراكم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أستاذ جراحة قلب يقدم نصائح فعالة لمريض السكر للوقاية من مشكلات القلب
الأمراض المزمنة كلها مترابطة ارتباطا وثيقا، فالجسم عندما يشكو منه عضو تتأثر باقى الأعضاء الأخرى، ولا يمكن أن نفصل…
أكمل القراءة » -
6 أشياء قد تؤدى إلى الإصابة بمرض السكر ونصائح للوقاية
إذا كنت تعانى بالفعل من مرحلة ما قبل السكرى، فهذا عامل خطر يجعلك أكثر عرضة للإصابة بمرض السكرى من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح بسيطة للأشخاص فوق سن الـ40 للوقاية من أمراض القلب
الحفاظ على صحة القلب أمر ضرورى بمجرد بلوغ سن الأربعين، حيث يمكن أن يبدأ القلب، وهو عضو بالغ الأهمية فى جسم الإنسان،…
أكمل القراءة » -
احمى طفلك من الإنترنت.. كيف يؤثر الجلوس أمام الشاشات على الظهر ونصائح للوقاية
اعتاد الأطفال في الوقت الحالي، الجلوس لساعات طويلة أمام الشاشات خاصة الموبايل واللاب توب وغيرها من الوسائل لمتابعة الإنترنت،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طبيبة جلدية: الصن بلوك مش هايحميك من الاسمرار.. اعرف فوائده للوقاية من السرطان
الصن بلوك أو الواقي الشمسي هذا الكريم أو الدهان المتخصص فى الوقاية من أشعة الشمس الضارة، هو رفيق الكثير…
أكمل القراءة » -
هل تعانى من مشكلة في الركبة؟.. 5 نصائح أثناء المشى للوقاية من أي مخاطر
المشي يقوي العضلات التي تدعم ركبتيك، ويحسن المرونة، ويمكن أن يساعد في إدارة الوزن، وغالبًا ما يجد الأشخاص الذين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى يوضح تأثير قضاء وقت طويل أمام الشاشات على عيون الأطفال ونصائح للوقاية
هناك العديد من الأسباب لوضع حدود لوقت استخدام طفلك للشاشات، أهمها تشجيع اللعب في الهواء الطلق والنشاط الصحي، وتعزيز…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للوقاية من جدرى القرود.. عززّ مناعتك بتناول هذه الأطعمة والمشروبات
في ظل انتشار الأمراض والأوبئة، وآخرها ظهور جدرى القرود، من المهم تعزيز النظام المناعى لدينا للوقاية من أي عدوى،…
أكمل القراءة »