للحصول
-
غذاء وصحة
العلاجات المنزلية لاحتقان الأنف.. 10 طرق للحصول على راحة فورية من الانسداد
قد يجعلك انسداد الأنف واحتقان الصدر تشعر بالتعب، ولكن لحسن الحظ هناك العديد من الحلول لمساعدتك على التنفس بحرية،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 أطعمة يجب تناولها للحصول على عظام صحية
يعد الحفاظ على صحة العظام أمرًا ضروريًا للصحة العامة والرفاهية، يمكن أن يساعد النظام الغذائي المتوازن الذي يشمل الأطعمة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد زيت الخروع للحصول على بشرة جميلة
فوائد زيت الخروع عديدة ومذهلة، نظرًا إلى أنه غنى بالعديد من الفيتامينات والمعادن ولا تقتصر فوائد زيت الخروع على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
روتين العناية بالفم للحصول على نفس منعش طوال اليوم
يمكن أن يساعدك اتباع روتين مناسب للعناية بالفم ، والاعتناء بالنظام الغذائي والعادات الأخرى في الحصول على نفس منعش…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح للحصول على قلب سليم وصحى.. اتمشى وبلاش تدخين
يتعرض بعض الشباب لضغط مستمر بسبب الدراسة أو العمل أو الحياة الشخصية. يؤدي هذا إلى ظهور أنظمة غذائية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 مشاكل جلدية علاجها أقنعة الوجه بالليمون للحصول على بشرة صحية
يعزز الليمون مذاق العديد من الوصفات ، وتشتهر مشروبات الليمون بتأثيرها المنشط والمنعش، التغذية الموجودة في الليمون تلبي متطلبات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
موجة الحر.. 5 نصائح جمالية لمحاربة حرارة الصيف للحصول على بشرة صحية
يجب أن يكون التحول إلى روتين للعناية بالبشرة مناسب للموسم جزءًا من خططك للانتقال من موسم إلى آخر، إذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 أخطاء ترتكبها عند فحص السكر.. تجنبها للحصول على نتيجة صحيحة
عند استخدام مقياس جلوكوز الدم للتحقق من مستوى نسبة السكر فى الدم ، قد تحصل أحيانًا على نتيجة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الإقبال على عمليات شد الحاجب للحصول على”عيون الثعلب” على غرار بيلا حديد
عمليات رفع الحاجب الهاجس الذى ينتشر في بريطانيا والذى يحول العيون إلى “عيون الثعلب”، حيث زادت هذه العمليات بنسبة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 عادات للحصول على مزاج جيد فى الصباح.. منها تمارين التنفس
الحزن المزمن وقلة الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة في يوم من الأيام هي بعض أعراض الاكتئاب. تلعب عاداتك…
أكمل القراءة »