للحصول
-
غذاء وصحة
استشاري عيون يوضح أحدث طرق الحقن بالبوتوكس للحصول على نتيجة دائمة
حقن مادة البوتوكس هو أكثر طرق التجميل المستخدمة في العالم منذ استخدامه قبل 30 عاما، ومن المعروف أو المنتشر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
افصل واشحن.. 5 نصائح للحصول على صحة عقلية جيدة
هل تشعر بالإجهاد والإرهاق العقلي، فأنت بحاجة لتجنب وترك كل الأمور المسببة لشعورك بالطاقات السلبية التى تؤثر على صحتك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى نفسى يقدم نصائح صحية للحصول على نوم هادئ فى ساعات الليل
الحصول على نوم هادئ وكافٍ يعد من الأمور الطبيعية التي يجب تحقيقها للحفاظ على الصحة العامة، وتحقيق التوازن النفسى والعقلى، فعدم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 طرق للحصول على الطاقة بدون كافيين.. أبرزها المشى فى الصباح
يعد بدء اليوم بفنجان من القهوة أو الشاي في الصباح للحصول على الطاقة من طقوس بعض الناس، ولكن تناول…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مركز CDC الأمريكى: سبتمبر وأكتوبر أفضل وقت للحصول على تطعيم الأنفلونزا
أكدت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الأمريكية (CDC) ضرورة الحصول على لقاح الإنفلونزا السنوى، حيث يجب أن يحصل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للحصول على نوم هادئ.. 5 طرق للتغلب على القلق ليلا
يمكن أن يكون القلق في الليل تجربة محبطة ومربكة، ولكن هناك طرق للتغلب عليها، من خلال فهم أسباب إثارة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة مفيدة للحصول على أسنان صحية خالية من الجراثيم
النظام الغذائى الصحى مهم لصحة الفم الجيدة، حيث إن للتغذية تأثير فورى على الأسنان واللثة، وقد يؤدى ضعف التغذية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 طرق طبيعية للحصول على كبد صحى والوقاية من الأمراض
الكبد هو أحد الأعضاء التى تمتلك أكثر الوظائف حيوية فى الجسم، وفى هذا التقرير نتعرف على 7 طرق طبيعية للحصول…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الشعور بالغثيان.. تعرف على علاجات منزلية للحصول على راحة فورية
الغثيان هو إحساس مزعج يصاحب غالبًا مجموعة من الحالات، مثل غثيان الصباح أثناء الحمل، أو دوار الحركة، أو مشاكل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الشعور بالغثيان؟ العلاجات المنزلية للحصول على راحة فورية
الغثيان هو إحساس مزعج يصاحب غالبًا مجموعة من الحالات، مثل غثيان الصباح أثناء الحمل، أو دوار الحركة، أو مشاكل…
أكمل القراءة »