للأكل
-
غذاء وصحة
فوائد صحية للأكل على الطبلية.. يساعد على تعزيز عملية الهضم
الطبلية من العادات الجميلة التي اعتاد عليها المصريون، حيث تلتف الأسرة بكامل أفرادها حولها لتناول الطعام معًا، وقد أثبتت…
أكمل القراءة » -
التغذية
أنواع السمك للأكل: الدليل الشامل
يُصنف علماء الأحياء الأسماك إلى أكثر من 32000 نوع، ونسبة كبيرة منها صالحة للأكل، وتتنوع هذه الأنواع من حيث الحجم…
أكمل القراءة » -
مالكش نفس للأكل فى الحر.. نصائح وحلول تريح جهازك الهضمى
مالكش نفس للأكل؟ تريد المزيد من المشروبات المثلجة والفاكهة الباردة فقط خلال الطقس الحار؟ هذه العلامات أحد أبرز الأعراض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما كمية الفواكه الجافة والمكسرات الآمنة للأكل؟
تعد الفواكه الجافة والمكسرات عنصرًا أساسيًا في فصل الشتاء، إنها لذيذة وتبقيك دافئًا، كما تعد الفواكه المجففة مصدرًا رائعًا للفيتامينات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما هي كمية الفواكه الجافة والمكسرات الآمنة للأكل؟
تعد الفواكه الجافة والمكسرات عنصرًا أساسيًا في فصل الشتاء، إنها لذيذة وتبقيك دافئًا، كما تعد الفواكه المجففة مصدرًا رائعًا للفيتامينات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 عادات للأكل لزيادة التمثيل الغذائى وتقليل الالتهابات المزمنة.. تعرف عليها
إذا كنت تعانى من الالتهاب فعليك أن تدرك أن ما تأكله يمكن أن يزيد المشكلة سوءًا، ويجب اتباع النظام…
أكمل القراءة »