لفقدان
-
7 تمارين سهلة لفقدان دهون البطن والبقاء نشيطا فى الشتاء
مع دخولنا في الشتاء، يصبح البقاء نشيطًا لتمارس التمارين الرياضية تحديًا للكثيرين، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتخلص من طبقات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
سببان غير شائعين لفقدان الوزن غير المبرر.. اعرف التفاصيل
الوزن يجب أن ينقص بشكل متزن، ولا يمكن أن ينقص دون سبب، وهو ما يجعل البعض يعيش قلقا حقيقيا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خبراء صحة يحذرون من رجيم البيض.. اعرف البدائل الأفضل لفقدان الوزن
كشفت صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، أن رجيم البيض يمكن أن يساعد على خسارة ما يصل إلى 10 كجم في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أكياس الثلج طريقة جديدة لفقدان الدهون.. اعرف رأى الطب
كشف تقرير نشره موقع ” onlymyhealth“، أن هناك طريقة حديثة قد تساعد على فقدان دهون البطن من خلال استخدام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد بذور الشيا.. من خفض الكولسترول لفقدان الوزن
يمكن للإضافات الصغيرة لنظامك الغذائي في بعض الأحيان أن تحميك من الأمراض وتحافظ علي صحتك من التعرض للمضاعفات الصحية، ومن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
احموا أطفال غزة.. الطفل أكثر عرضة لفقدان السمع من أصوات الانفجارات
مع استمرار العدوان الإسرائيلى الغاشم على قطاع غزة، والقصف العنيف الذى يستهدف فى مجملها المنازل والأبراج والبنايات السكنية، موقعا آلاف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اللوز وجبة خفيفة صحية لفقدان الوزن.. اعرف فوائدها
أكد باحثون من جامعة جنوب أستراليا على أهمية تناول اللوز لتخفيف الوزن، حيث إنه غنى بالبروتين لفقدان الوزن، وذلك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إصابة الأطفال بالديدان الخيطية تعرضهم لفقدان الوزن
تنتشر بعض العدوى الفيروسية بين الأطفال خاصة عقب عودتهم الى المدارس نتيجة الازدحام الشديد فيما بينهم أثناء اليوم الدراسى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 خطوات لتطوير عادات صحية لفقدان الدهون بشكل مستدام
عندما نفكر في فقدان الدهون، نفكر في النهاية في بعض التحولات السحرية التي تظهر في الأفلام والتي فجأة سيتغير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بدائل للأرز منخفضة الكربوهيدرات لفقدان الوزن والتحكم في مرض السكري
الأرز على الرغم من كونه عنصرًا أساسيًا في العديد من المأكولات، إلا أنه يشكل تحديات للأفراد الذين يهدفون إلى إنقاص…
أكمل القراءة »