لعينيك.
-
غذاء وصحة
ماذا يحدث لعينيك بعد بلوغك سن الأربعين؟
يتغير كل شىء مع التقدم فى العمر، من الهرمونات إلى الأعضاء، ومن المهم إعطاء الأولوية لصحتك، بما فى ذلك صحة عينيك، لأن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تستخدم الشاشات دون أن تسبب أضرارا لعينيك
قد يؤدي التعرض الطويل للشاشات إلى إجهاد العين وجفافها واحمرارها أيضًا، لذا يجب تقليل تأثير الشاشات على عينيك عن طريق…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أفضل الأطعمة لعينيك.. منها البرتقال والأسماك
إذا كنت تتناول أطعمة تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والعناصر الغذائية والمعادن، والتي يشار إليها بمضادات الأكسدة، فقد…
أكمل القراءة »