لحمايتك
-
غذاء وصحة
أطعمة لحمايتك من نزلات البرد والأنفلونزا مع تقلبات الطقس
تحذيرات كثيرة من هيئة الأرصاد الجوية من تقلبات الطقس، وزيادة فرص تساقط الأمطار، مما يزيد خلال هذه الفترة فرص…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
10 نصائح لحمايتك من النوبة القلبية خلال الطقس البارد
بالنسبة لمرضى القلب، لا يعد الطقس البارد موسماً يمكن الاستمتاع به، حيث يجلب تحديات صحية وخاصة لقلبك، مع انقباض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تقلبات طقس الخريف تزيد نوبات الربو.. 12 خطوة لحمايتك
الربو هو حالة تنفسية مزمنة حيث تلتهب المسالك الهوائية وتضيق وتنتج مخاطًا زائدًا، مما يؤدي إلى صعوبة في التنفس…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مع ارتفاع درجات الحرارة.. نصائح مهمة لحمايتك من أشعة الشمس الضارة
فى ظل ارتفاع درجات حرارة الطقس تزداد فرص الإصابة بالعديد من الأمراض، لذا يقدم اليوم السابع أفضل النصائح للحماية من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الفول على رأس قائمة الأطعمة المفيدة لحمايتك من السرطان ومنع الالتهاب
تشير الأبحاث الجديدة إلى أن 4 مجموعات غذائية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 15%، حيث يمكن…
أكمل القراءة »