لحمايتك
-
نصائح لحمايتك من الأمراض خلال فترة النفاس
النفاس فترة صعبة تمر على الكثير من النساء بعد الولادة الطبيعية أو القيصرية، وتبلغ فترة النفاس 40 يوما وقد…
أكمل القراءة » -
نصائح لحمايتك من التسمم الغذائي في عيد الأضحى
هناك العديد من النصائح الغذائية المهمة التي يجب اتباعها بشكل دائم خلال عيد الأضحي، حتي لا تصاب بالتسمم الغذائي،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو مريض هشاشة عظام.. نصائح لحمايتك من الألم خلال أداء فريضة الحج
هشاشة العظام تعد من الأمراض المسببة لألم شديد وعدم القدرة على الحركة بشكل طبيعي، وفي ظل موسم الحج يقوم الحجاج بالعديد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو مريض هشاشة عظام.. نصائح لحمايتك من الألم خلال إداء فريضة الحج
هشاشة العظام تعد من الأمراض المسببة لألم شديد وعدم القدرة على الحركة بشكل طبيعي، وفي ظل موسم الحج يقوم الحجاج بالعديد…
أكمل القراءة » -
لمرضى الربو في فصل الربيع.. نصائح لحمايتك من النوبات
يحتاج مرضى الربو إلى اتخاذ احتياطات إضافية خلال فصل الربيع لتجنب إثارة نوبات الربو، وقدم التقرير المنشور عبر موقع…
أكمل القراءة » -
السحور الصحي غني بالألياف.. اعرف فوائده لحمايتك من العطش
وجبة السحور تعد من أهم الوجبات التى يجب تناولها خلال شهر رمضان، وذلك للحصول على العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم…
أكمل القراءة » -
حر وبرد.. 8 نصائح لحمايتك من الأمراض فى تقلبات الطقس
نشهد هذا الأيام ارتفاعا فى درجات الحرارة، وخلال هذه التقلبات فى الطقس، واختلافاتها بين الليل والنهار تزداد فرص الإصابة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لحمايتك من الأمراض فى تقلبات الطقس والمطر
حالة من تقلبات الطقس تشهدها البلاد، مع تساقط الأمطار بكثرة، وهناك قد تزيد فرص الإصابة بالأمراض وخاصة الفيروسية والبكتيريا،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
10 نصائح لحمايتك من الإصابة بمتغير كورونا الجديد “JN.1”
أصبح متغير كورونا الجديد “JN.1” حديث العالم بسبب سرعة انتشاره، فمتغير كورونا الجديد “JN.1” منشق من متحور أوميكرون، كما…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هتعمل أيه مع الأتربة؟.. نصائح مهمة لحمايتك وطفلك أثناء تقلبات الطقس
تزداد فرص التعرض للمشاكل الصحية عند التعرض إلى الأتربة المنتشرة فى الهواء، ومن هذه المشاكل الإصابة بالحساسية فى الصدر، أو التهاب…
أكمل القراءة »