لتخفيف
-
علاجات منزلية لتخفيف آلام قرحة الفم بسبب تناول الطعام الساخن
معظمنا مر بهذه التجربة، وهو التعرض لحرقة في الفم بسبب تناول الأطعمة أو المشروبات الساخنة، ورغم أن الأمر قد…
Read More » -
غذاء وصحة
من الطبيعة.. 4 زيوت عطرية لتخفيف آلام الجسم وتعزيز الصحة العقلية
في عالمنا الحديث سريع الخطى اليوم، أصبح الإجهاد وضغوط العمل وعدم الراحة الجسدية واختلال التوازن العاطفي جزءًا لا يتجزأ…
Read More » -
غذاء وصحة
بتدوخى ومعدتك تعباكى.. نصائح لتخفيف أعراض الحمل المزعجة فى الشهور الأولى
الكثير من السيدات خلال الشهور الأولى من الحمل يعانين من الكثير من أعراض الحمل المزعجة، والتي من بينها الشعور…
Read More » -
6 تمارين فعالة لشد الكتف لتخفيف الألم وتحسين الوضعية
يقضي الكثير منا ساعات طويلة متكئين على أجهزة الكمبيوتر المحمولة أو الهواتف، مما قد يؤدي إلى تيبس وآلام في…
Read More » -
8 أطعمة تناولها فى وجبة الإفطار لتخفيف القلق والتوتر
يعد القلق من بين أكثر حالات الصحة العقلية انتشارًا، حيث يؤثر على أكثر من 7% من سكان العالم، في…
Read More » -
غذاء وصحة
علاجات منزلية لتخفيف آلام قرحة المعدة.. تعرف عليها
قرحة المعدة أو القرحة الهضمية هي قرحة تتكون على بطانة المعدة أو الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة، وتحدث عندما تضعف…
Read More » -
لو عندك ناموس كتير.. نصائح منزلية لتخفيف آثار اللدغة
عندما نتعرض للدغ البعوض “الناموس” تصبح المنطقة المصابة مثيرة للحكة والتهيج، وهناك العديد من النصائح المنزلية لتخفيف أثار اللدغة،…
Read More » -
علاج التهاب المفاصل.. 7 أطعمة تجنبها لتخفيف الألم
تجنب تناول أطعمة معينة قد يساعد الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل على التحكم في أعراضهم، ويمكن أن يشمل ذلك تجنب…
Read More » -
حافظى على صحتك.. نصائح طبية لتخفيف أعراض أول شهور الحمل
المرحلة الأولى في الحمل، من أصعب المراحل والسبب اضطرابات الهرمونات، فيزداد لدى الكثيرات أعراض مقل الغثيان الصباحي، وألم في…
Read More » -
علاجات طبيعية لتخفيف الحكة في الصيف .. منها زيت جوز الهند
يشتكي أغلب الناس من الشعور بالحكة المزعجة في الجلد مع بداية فصل الصيف. وقد يكون يرجع ذلك لعدة أسباب،…
Read More »