لا
-
غذاء وصحة
تمرين سهل لتقوية أعصاب اليد.. فوائده لا تتوقعها
قبضتك هي الدلالة المباشرة على قوة أعصابك وعظامك، لا توجد مبالغة في هذه الكلمات، بل إن نظامك الغذائي والحياتى…
أكمل القراءة » -
مشروبات لا غنى عنها لمريضة تكيس المبايض.. اعرفيها
متلازمة تكيس المبايض تلك التي تصيب السيدات والفتيات، مشكلة تحتاج لنظام غذائى صحى متوازن، تمتنع فيه المريضة عن الكثير…
أكمل القراءة » -
استمتع بها منفردة.. أطعمة شائعة لا تتناولها مع البابايا
البابايا هي واحدة من أكثر الفواكه المحبوبة التي يتم الاستمتاع بها في كل موسم تقريبًا لخصائصها القوية وفوائدها الصحية…
أكمل القراءة » -
7 أشياء لا يجب الاحتفاظ بها في خزانة مطبخك لهذه الأسباب
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف على وجه التحديد، يجب أن ندرك جيدًا ونكون على وعى كبير بما…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 علامات تشير للإصابة بالخرف.. لا تتجاهلها
الخرف أو الزهايمر هو حالة يمكن أن تؤثر على قدرة الشخص على أداء جميع أنشطة الحياة اليومية بشكل مستقل،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
10 خرافات حول واقي الشمس لا يمكن تصديقها.. اعرف الحقيقة
قال موقع Medical Express، لقد حل علينا الصيف، وهذا يعني قضاء المزيد من الوقت تحت أشعة الشمس ــ وزيادة…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة لا تتناولها مع الزبادى.. تضر بصحة الجهاز الهضمى
يعتبر الزبادى أحد الأطعمة المفيدة للصحة بشكل عام، ويقترح خبراء الصحة تناوله يوميًا للحفاظ على صحة الأمعاء بشكل خاص…
أكمل القراءة » -
لا تُعد ولا تحصى.. اعرف فوائد الخيار على صحتك فى الطقس الحار
يحتوي الخيار على 96% من الماء، لذا فهو من الخضراوات الرائعة لإزالة السموم ومنع الجفاف، الخيار غني بالمغذيات النباتية…
أكمل القراءة » -
لمرضى السكر.. لا تهمل هذا المشروب هينظم سكرك ويقويك
مرضى السكر على الدوام يبحثون عن الخيارات الصحية المفيدة التي تعزز صحتهم وتقوى أجسادهم دون المساس بنسب السكر التي…
أكمل القراءة » -
لا تخجل كونك شخصًا انطوائيًا؟ إليك بعض النصائح للحفاظ على صحتك العقلية
كونك شخصًا انطوائيًا يأتي مع مجموعة فريدة من نقاط القوة والتحديات، غالبًا ما يزدهر الانطوائيون في البيئات التي تسمح…
أكمل القراءة »