لا
-
غذاء وصحة
لا تعتمد على الأدوية فقط.. تصائح فعالة لضبط ضغط الدم المرتفع
ارتفاع ضغط الدم، هو حالة مزمنة تسبب ضررا للأوعية الدموية والأعضاء، وخاصة الدماغ والقلب والعينين والكلى، على الرغم من أنه…
أكمل القراءة » -
4 أطعمة تحتوى على أقل كمية من البروتين لا يمكنها تلبية احتياجاتك اليومية
البروتين هو أحد العناصر الغذائية الأساسية لجسمك، وهو ضروري لبناء العضلات والمناعة وإنتاج الكولاجين والعناية بالبشرة والعناية بالشعر، فله…
أكمل القراءة » -
نقص فيتامين أ.. ماذا يحدث لجسمك عندما لا تحصل على الكمية المطلوبة
فيتامين أ هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، وهو موجود بشكله الطبيعي في العديد من الأطعمة، وفقًا لموقع healthsite فيتامين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
سمك البساريا فوائد لا تتخيلها.. غنى بالأوميجا 3 والبروتين و”على قد الإيد”
سمك البساريا من الأسماك الرخيصة والصحية التي يمكن إضافتها إلى نظامك الغذائي، لما له من فوائد صحية كثيرة قد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما لا تعرفه عن جدري ألاسكا الذى قتل أمريكيا نتيجة عدوى من “قطة”
جدرى ألاسكا هو فيروس مزدوج الحمض النووي يأتي من نفس جنس الجدري، وجدري القرود، وجدري البقر، تم التعرف عليه…
أكمل القراءة » -
5 علامات تدل على انخفاض ضغط الدم.. لا تتجاهلها
انخفاض ضغط الدم يعد من الأمراض الخطيرة في حالة إهمال العلاج، لأنه يعرضك لتوقف القلب في حالة عدم الانتباه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لمتبعي الكيتو دايت.. لا تتجاوز هذه الفترة للحمية الغذائية
الاستمرار في اتباع حمية الكيتو دايت لفترة طويلة دون المتابعة مع طبيب متخصص تتسبب في تعرضك للكثير من المضاعفات الصحية،…
أكمل القراءة » -
علامات لا تتجاهلها.. تشير إلى وجود مشكلة فى كليتيك
غالبًا ما يشار إلى أمراض الكلى على أنها القاتل الصامت، لأنك قد لا تتمكن من إدراك الضرر الذي حدث حتى…
أكمل القراءة » -
أهم 5 أعراض لأمراض الكبد عند النساء لا ينبغي تجاهلها
على الرغم من أن الكبد قادر على إصلاح نفسه وتجديد نفسه، إلا أن العديد من الأمراض يمكن أن تسبب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لا تتخطاها.. أخطاء يجب أن يتجنبها مريض السكر في وجبة الإفطار
تعتبر وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم، خاصة إذا كنت مصابًا بالسكري، يلعب نوع الطعام الذي تتناوله والكمية التي تستهلكها…
أكمل القراءة »