قلة
-
غذاء وصحة
عوامل تزيد من خطورة ارتفاع الكوليسترول فى الدم.. أبرزها قلة النشاط البدنى
الكوليسترول هو مادة شمعية تشبه الدهون وهي ضرورية لمختلف وظائف الجسم، بما في ذلك إنتاج الهرمونات والهضم، وهو موجود…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قلة النوم من أعراض اضطراب طيف التوحد عند الأطفال.. إليك العلاج
تعد مشاكل النوم من الأعراض الشائعة للأمراض العصبية مثل اضطراب طيف التوحد (ASD)، ومرض الزهايمر، ومرض باركنسون، ولذلك يعد الحصول…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قلة النوم تسبب ضررا بوظائف الدماغ.. اعرف التفاصيل
اضطرابات النوم مشكلة يعانى منها الكثير من الأفراد، نتيجة عوامل متعددة منها سوء التغذية وعدم ممارسة الرياضة بانتظام ،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قلة النوم تسبب ضرر بوظائف الدماغ.. اعرف التفاصيل
اضطرابات النوم مشكلة يعانى منها الكثير من الأفراد، نتيجة عوامل متعددة منها سوء التغذية وعدم ممارسة الرياضة بانتظام ،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قلة شرب المياه تزيد خطر الإصابة بأملاح الجسم .. استشارى باطنة يوضح
ارتفاع نسبة الأملاح الزائدة ترجع لعدة أسباب من أهمها فقدان سوائل الجسم ، خاصة قلة شرب المياه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرفها وتجنبها.. عادات يومية تضعف جهاز المناعة منها قلة النوم
ممارسة العادات الخاطئة تساهم فى ضعف جهاز المناعة، بالإضافة إلى سوء التغذية، وذلك وفقا لما نشره موقع webmd. العادات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
3 عوامل غير معروفة تزيد خطر إصابتك بسرطان الثدى.. منها قلة الحركة
يحدث سرطان الثدي عندما تبدأ بعض خلايا الثدي في النمو بشكل غير طبيعي، وتنقسم هذه الخلايا بسرعة أكبر من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة تحذر من تأثير قلة تناول الألياف أثناء الحمل: تؤذى دماغ الطفل
كشفت دراسة جديدة أجريت في اليابان أن تناول الألياف الغذائية أثناء الحمل يلعب دورًا مهمًا في نمو الطفل لاحقًا،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
رغم ممارسة الرياضة.. كيف تؤثر قلة النوم على وظيفتك الإدراكية؟
ممارسة الرياضة هى إحدى أهم الطرق للحفاظ على صحة جسمك، فقد ثبت أنها تساعد على الوقاية من الأمراض المزمنة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش بس الأكل ..5 أسباب تؤدى لارتفاع مستوى السكر فى الدم منها قلة النوم
مرض السكري هو حالة مزمنة يجب على مرضى السكر اتباع التدخلات للحفاظ على مستويات السكر في الدم بشكل صحي،…
أكمل القراءة »