قلة
-
غذاء وصحة
نصائح للطلبة للتغلب على قلة التركيز مع اقتراب امتحانات نصف العام
أيام قليلة وتبدأ امتحانات نصف العام، ويواجه الطلاب مشكلة فى الحفاظ على تركيزهم لمدة طويلة أثناء المذاكرة، وقد يكون التركيز…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش بس قلة نظافة.. أسباب وعوامل تسبب بقع الأسنان السوداء
مهما كانت درجة عنايتك بأسنانك وتنظيفك المستمر لها، واهتمامك بنظافة فمك بشكل عام، فقد تكون عرضة للإصابة أيضًا بالبقع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قلة غسيل الشعر وعدم نظافته تسبب مشاكل جلدية.. أبرزها حب الشباب
إن الحفاظ على النظافة الجيدة لا يقتصر فقط على غسل جسمك لكن يتضمن أيضًا الحفاظ على نظافة شعرك، وبحسب الخبراء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أعراض جرثومة المعدة.. أبرزها قلة الشهية
جرثومة المعدة من الأمراض المسببة لشعور المصاب بألم في المعدة مع عدم القدرة على تناول الطعام، أو شم رائحته، وخلال…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خليك نشيط.. اعرف أضرار قلة الحركة على الصحة والجسم
قلة الحركة أحد أهم الممارسات غير الصحية التى يمكن أن يمارسها البعض، فالخمول وضعف النشاط من مسببات الكثير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خليك نشيط.. اعرغ أضرار قلة الحركة على الصحة والجسم
قلة الحركة أحد أهم الممارسات غير الصحية التى يمكن أن يمارسها البعض، فالخمول وضعف النشاط من مسببات الكثير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قلة النوم عواقبها كثيرة.. اعرف مشاكلها على صحتك وتجنبها
أرق وقلق وتوتر من المشاكل التى يعانى منها الكثيرون وبالتالى لا يستطيع الحصول على قسط كاف من النوم الذى من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل هناك علاقة بين قلة ساعات النوم وزيادة الوزن؟
يمكن أن يؤدي النوم السيئ أو القليل إلى حدوث خلل في عملية التمثيل الغذائي أو حرق الدهون ويجعل التحكم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: قلة النوم تزيد فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم
غالبًا ما تكون الخيارات الغذائية السيئة هي الأساس لارتفاع ضغط الدم، لكن دراسة جديدة نُشرت في مجلة ارتفاع ضغط…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: قلة النوم يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم
غالبًا ما تكون الخيارات الغذائية السيئة هي الأساس لارتفاع ضغط الدم، لكن دراسة جديدة ، نُشرت في مجلة ارتفاع…
أكمل القراءة »