غير
-
5 علامات غير عادية تشير إلى نقص الزنك الشديد فى جسمك
الزنك معدن حيوي يلعب دورًا حاسمًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك دعم الجهاز المناعي، وشفاء الجروح،…
أكمل القراءة » -
اعرف الأسباب المرضية ونصائح لعلاج القلق غير المسبب فى بداية اليوم
قد يشعر البعض بحالة من القلق الشديد بعد الاستيقاظ من النوم بدون سبب، هذا ما أكده تقرير نشر في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على تأثير السهر وقلة النوم على جسمك وآلامه غير المبررة
التهابات الجسم وزيادة معامل الالتهاب به من المشكلات التي يعاني منها الكثيرون دون أن يعوا تأثيرها على العضلات وحركتها،…
أكمل القراءة » -
7 عادات شائعة غير صحية تسبب الإصابة بالسكرى وارتفاع ضغط الدم.. تجنبها
الحفاظ على الصحة الجيدة يتطلب أكثر من مجرد تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة، فبعض العادات اليومية قد تزيد بشكل…
أكمل القراءة » -
أسباب ارتفاع ضغط الدم.. علامات تحذير غير عادية تظهر على الوجه والرقبة
ارتفاع ضغط الدم هو حالة صحية خطيرة تتميز بزيادة الضغط الذي يتدفق به الدم داخل الشرايين، غالبًا ما يُطلق…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 عادات غير صحية تسبب الأرق.. منها قلة النشاط البدنى
تشير دورة النوم السيئة إلى النوم غير المنتظم أو غير الكافي الذي يؤثر على جودة ومدة الراحة، ويمكن أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الطهى فى الأوانى غير اللاصقة قد يصيبك بأنفلونزا التيفلون.. اعرف الأعراض
تعتبر الأوانى غير اللاصقة مريحة أثناء طهى الطعام، لكنها قد تشكل خطرًا للإصابة بمرض يسمى أنفلونزا التيفلون، أو حمى…
أكمل القراءة » -
غير حياتك.. 6 تعديلات بسيطة تقلل من خطر إصابتك بالخرف
كشف الخبراء أن إجراء 6 تعديلات بسيطة على نمط حياتك يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالخرف، حيث وصل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتحب البيتزا.. كيف تأكل المعجنات من غير ضرر صحى؟
المخبوزات والمعجنات طعام مفضل لدى الكثيرين، هذا المذاق الحاد والحادق والمسكر معا، يجعله خليطا محببا لدى الكثيرين، لا شك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الوجبات الصغيرة.. متى تصبح غير صحية وتسبب زيادة وزنك؟
الوجبات الصغيرة، تلك الوجبات المنقذة التي لها فوائد صحية عظيمة، فالجميع ينصح بها، لأنها تساعد على إنجاح أي نظام…
أكمل القراءة »