غذائي
-
غذاء وصحة
3 طرق لنظام غذائي مفيد لصحة القلب
في حين أن التحكم في الوزن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام أمران ضروريان للحفاظ على صحة قلبك ، فإن الطعام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على أفضل نظام غذائي لمرض السكري.. أبرزها المكسرات
سواء كنت تحاول منع مرض السكري أو السيطرة عليه ، فإن احتياجاتك الغذائية هي نفسها تقريبًا مثل أي شخص…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 نصائح لاتباع نظام غذائي يعزز مستويات الخصوبة.. أبرزها تقليل الكافيين
تعتبر الخصوبة عاملاً حاسمًا للأزواج الراغبين في الإنجاب، على الرغم من التقدم التكنولوجي في الطب، لا يزال هناك العديد من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يمكن لنظام غذائي نباتي خالص علاج التهاب المفاصل؟
كمبردج (ولاية ماساتشوستس الأميركية): د. روبرت شمرلينغ قرأت حديثاً عن دراسة تقترح أن يكون النظام الغذائي النباتي هو العلاج الفعال…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نظام غذائي صيفي صحى للحوامل للتغلب على الحرارة
يمكن أن يكون الصيف موسمًا صعبًا للنساء الحوامل، حيث يمكن أن تسبب الحرارة الجفاف وتؤدي إلى مشاكل صحية أخرى،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يمكن لنظام غذائي غني بالبروتين أن يصيبك بالإمساك؟
يعد البروتين أحد أهم العناصر الغذائية للجسم، حيث يساعد في أداء وظيفته المناسبة ، وهو أمر ضروري لنمو العضلات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لماذا يوصي أطباء القلب بنظام غذائي نباتي؟.. اعرف الإجابة
أمراض القلب منتشرة بشكل كبير بين الكبار، وحسب ما ذكره موقعhelthy يمكن الوقاية من أمراض القلب في حالة اتباع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نظام غذائي صحي للحوامل فى الصيف
يمكن أن يكون الصيف موسمًا صعبًا للنساء الحوامل، حيث يمكن أن تسبب الحرارة الجفاف وتؤدي إلى مشاكل صحية أخرى، لذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
10 طرق بسيطة يمكن من خلالها إنقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي أو ممارسة الرياضة
السيطرة على وزن الجسم هو وسيلة مثبتة للعيش حياة صحية سليمة، لكن في عالم اليوم ، يكافح معظم الناس…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بعد جراحة زراعة الكلى.. أفضل نظام غذائي لتجنب المضاعفات
يعد تناول نظام غذائي صحي أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة جيدة بعد زراعة الكلى، يمكن أن يتسبب الفشل الكلوي…
أكمل القراءة »