عندك
-
عندك إسهال في رمضان مشروبات تخلصك من المشكلة
قد تضطرب المعدة لدى البعض في رمضان ولا يتمكن خلال الصيام من حل المشكلة، ووفقًا لتقرير نشر في موقع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو عندك طفل وحيد.. استشاري نفسي يقدم نصائح لتربيته دون تدليل
يواجه الآباء والأمهات مشكلة فى تربية الطفل الوحيد الذي لا يوجد له أخوة، حيث يخافون من تدليل الطفل، لذا فى…
أكمل القراءة » -
لو عندك أرق.. 3 تمارين تساعدك على تحسين جودة النوم
تشير المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها إلى أن ما يقرب من 14.5 %من البالغين يواجهون مشاكل في النوم، ويذكر…
أكمل القراءة » -
لو عندك برد في رمضان.. 3 أطعمة هاتفيدك و3 ابعد عنها
الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا خلال شهر رمضان وأثناء فترات الصيام، أمر يحتاج منا إلى الكثير من الممارسات الصحية…
أكمل القراءة » -
لو عندك اجتماع فى العمل.. 7 نصائح للتغلب على التوتر والقلق
تزداد فرص التعرض للإصابة بالتوتر والقلق في العمل خاصة عندما يكون هناك اجتماع مهم، ويقدم التقرير المنشور عبر موقع hindustantimes…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو عندك برد فى رمضان.. أكلات غنية بالزنك تعجل بشفاءك
نحتاج الزنك فى نظامنا الغذائى خاصة فى شهر رمضان المعظم لتعزيز مناعتنا وتحسين حالة الأمعاء ودفاعات الجسم بشكل عام، وفقا لتقرير…
أكمل القراءة » -
لو عندك ضيق تنفس وكحة مستمرة.. احذر من أعراض السدة الرئوية
قال الدكتور محمود عبد المجيد، استشاري الأمراض الصدرية والمدير الأسبق لمستشفى صدر العباسية، أن مرض السدة الرئوية أو الانسداد…
أكمل القراءة » -
لو عندك نزلة برد.. أطعمة مهمة هتعالجك وتقوي مناعتك
عند الإصابة بنزلة برد أو أنفلونزا، هناك العديد من النصائح التي تساهم في الشفاء بشكل أسرع، بسبب ما تحتوي من…
أكمل القراءة » -
لو عندك سعال ونزلة برد لأكثر من أسبوع.. نصائح للعلاج
تغيرات وتقلبات شديدة فى الطقس، تتسبب فى التعرض للكثير من المشاكل الصحية، فتزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا والسعال،…
أكمل القراءة » -
لو عندك نزلة برد في صدرك.. اعرف الأعراض والعلاج
نزلة البرد في الصدر من المشاكل الصحية الشائعة والتي تسمى أيضاً التهاب الشعب الهوائية الحاد، ويمكن أن يستمر هذا…
أكمل القراءة »