عليها
-
غذاء وصحة
الشاي والزبادى أبرزها.. أطعمة ما تكسرش صيامك عليها
يمكن أن يسبب تناول بعض الأطعمة مشاكل في الأمعاء أو الجهاز الهضمي في معدتك إذا تم تناولها على معدة…
أكمل القراءة » -
فيتامينات نقصها يسبب الإصابة بالسرطان.. احرص عليها واحمى نفسك
السرطان هو مرض معقد يتميز بنمو الخلايا وانتشارها بشكل غير منضبط، ويتأثر بمزيج من العوامل الوراثية والبيئية ونمط الحياة،…
أكمل القراءة » -
للسيدات.. فوائد الألياف لصحتك وأكلات احرصى عليها
الألياف الغذائية هي تلك المكونات الهامة جدا في الطعام، التي تمد الجسم بالكثير من الفوائد خاصة السيدات، تلك التي تحتاج…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 أطعمة غنية بالبكتيريا المفيدة لصحة الأمعاء.. احرص عليها فى رمضان
قد يكون مصطلح البربيايوتك مألوفًا لك، تخدم هذه البكتيريا المفيدة الموجودة في أمعائك العديد من الوظائف، بدءًا من المساعدة على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 فوائد لمشروب الزنجبيل بعد الفطار.. تعرف عليها
فى شهر رمضان المبارك يجب أن تتخير المشروبات والعصائر التى تتناولها لمواجهة الجفاف وزيادة ترطيب جسمك، وفقا لتقرير نشر…
أكمل القراءة » -
3 أسباب لفقدان الأسنان وتساقطها غير شائعة.. تعرف عليها
فقدان الأسنان أو تساقطها وتكسرها أحد أهم المشكلات التى قد يعانى منها البعض، فوفقا لتقرير نشره فى موقع Gordon…
أكمل القراءة » -
فوائد التين المجفف ونصائح عند تناوله على السفرة فى رمضان.. تعرف عليها
التين المجفف أحد أهم مكونات السفرة الرمضانية، يفضل البعض تناول التين مجففا نظرا لاحتوائه على قيمة غذائية عالية نتيجة احتوائه…
أكمل القراءة » -
7 أسباب للحرقان فى القدمين تعرف عليها
يعد الإحساس بالحرقان في القدمين أحد الأعراض السريرية الشائعة للعديد من الحالات التي تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة تحتوى على البروتين بديلة للحوم.. تعرف عليها
البروتين هو أحد العناصر الأساسية لنظام غذائي متوازن، الأحماض الأمينية هي “لبنات البناء” الكيميائية التي تشكل البروتينات، ورغم أن…
أكمل القراءة » -
كبار السن ومرضى السمنة والسكرى.. فئات يجب عليها الحد من تناول ياميش رمضان
اقترب شهر رمضان، وبدأ المواطنون فى الاستعداد للشهر الكريم ويعتبر ياميش رمضان أبرز ما يميز الشهر الكريم لدى المصريين،…
أكمل القراءة »