عليها
-
طرق لعلاج خفقان القلب من المنزل.. تعرف عليها
يمكن أن تكون خفقان القلب تجربة مزعجة، تجعلك تشعر وكأن قلبك ينبض بسرعة أو يخفق أو يتخطى النبضات. وفي…
أكمل القراءة » -
7 فيتامينات ضرورية للحفاظ على صحة عينيك.. طرق الحصول عليها من طعامك
العيون هي أحد أهم الأعضاء الحسية وتعتمد صحتها إلى حد كبير على وقت الشاشة والنظام الغذائي وعادات نمط الحياة،…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
أفضل 7 نصائح لمرضى الذئبة الحمراء لتحسين نمط حياتهم: تعرف عليها
تظهر الأعراض بداية على شكل طفح جلدي في الوجه، ولكن معظم من يعاني من مرض الذئبة الحمراء يعيشون حياة طبيعية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لطلاب الثانوية العامة.. 5 أطعمة احرص عليها قبل الامتحان
يستكمل طلاب الثانوية العامة امتحاناتهم بعد عيد الأضحى المبارك، لكن كثير من الطلبة لا يهتم بالتغذية الجيدة هذه الأيام،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للأمهات.. فيتامينات مهمة ركزى عليها علشان تنشطى دماغ ابنك فى الامتحان
بدأ اليوم طلاب الثانوية العامة امتحاناتهم اليوم، وتعد فترة الامتحانات تمثل تحديًا كبيرًا للطلاب، حيث تحتاج عقولهم إلى العمل بكفاءة…
أكمل القراءة » -
بدائل طبيعية لكريم الحماية من الشمس.. تعرف عليها
عند التعرض لأشعة الشمس خلال موجات الحر الشديدة يجب استخدام كريمات الشمس للوقاية من أشعة الشمس الضارة ، التي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 مشاكل صحية تواجهنا في الصيف.. إزاى نتغلب عليها؟
يجلب الصيف مجموعة من التحديات الصحية نظرًا لارتفاع درجات الحرارة، التي تؤثر بشكل كبير على الجسم، مما يؤدى إلى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طلاب الثانوية العامة.. اضطرابات الشهية بأيام الامتحانات تغلب عليها بهذه النصائح
اضطربات الطعام وفقدان الشهية، أحد أهم الأعراض التي يعانيها أغلب طلاب الثانوية العامة خاضة مع اقتراب إمتحاناتهم، ومع زيادة…
أكمل القراءة » -
بلاش تعتمد عليها كتير.. أضرار مسكنات الألم وبدائل طبيعية
فى عالم يعج بالتوتر والألم، يعتمد الكثيرون على المسكنات لتخفيف الآلام الحادة والمزمنة، ورغم فعاليتها السريعة، إلا أن استخدام…
أكمل القراءة » -
المعدة فى رمضان.. مشروب يحافظ عليها ويحميها من المضاعفات.. اعرفه
المشروبات الدافئة هى كلمة السر لتعزيز الهضم وتعزيز صحة الجسم بشكل عام، فالصحة تبدأ على الدوام من الأمعاء وإذا…
أكمل القراءة »