عليها
-
غذاء وصحة
مش بس الحليب ومنتجات الألبان.. 4 بدائل غنية بالكالسيوم تعرف عليها
الكالسيوم عنصر غذائي أساسي يساعد في بناء العظام والحفاظ على صحة الأسنان. منتجات الألبان، مثل الحليب والجبن والزبادي، هي…
أكمل القراءة » -
7 حقائق حول مرض الهيموفيليا.. تعرف عليها
الهيموفيليا هو اضطراب وراثي يؤثر على قدرة الجسم لتكوين جلطات الدم ، ولكن الأشخاص المصابين يمكنهم أن يعيشوا حياة طبيعية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فيتامينات ومعادن تقوى الأسنان وتمنع التسوس.. تعرف عليها
تلعب العناصر الغذائية دورًا حيويًا فى الحفاظ على صحة الفم، فهى لا تقوى الأسنان واللثة والعظام فحسب، بل تدعم…
أكمل القراءة » -
علاجات طبيعية للسيطرة على أعراض مرض السكرى.. تعرف عليها
مرض السكري هو حالة غير قابلة للعلاج تؤثر على قدرة الجسم على إنتاج الأنسولين، وهو منتج يفرزه البنكرياس لتحويل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 عادات استمر عليها لتصبح سعيدًا.. نصائح خبراء الطب النفسى
يسعى الجميع إلى السعادة، ولكى تصل إليها فأنت بحاجة إلى بعض التعديلات على عاداتك اليومية – مثل الحصول على المزيد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف مخاطر ارتفاع رطوبة الجو على صحتك.. إزاى تتغلب عليها؟
يعلم الكثير من الأشخاص مخاطر ارتفاع درجات الحرارة على الصحة العامة، وأنها يمكن أن تؤدى إلى مشاكل صحية خطيرة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مشروبات طبيعية تساعد فى تنظيف الكلى.. تعرف عليها
الكلى هى أهم عضو فى الجسم يساعد على طرد السموم، حيث إنها تدعم الوظائف الحيوية، مثل تنظيم مستويات حمض البوليك فى الجسم،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علاجات طبيعية للوقاية من أمراض الكلى.. تعرف عليها
ذكرت مؤسسة الكلى الأمريكية أن النساء أكثر عرضة للإصابة بأمراض الكلى مقارنة بالرجال، وقد يكون هذا الاختلاف بين الجنسين بسبب عوامل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هذه الفئات عليها تجنب الإفراط من تناول الفول
الفول الأكلة الرسمية لموائد الإفطار الصباحية، أو قد يفضلها البعض في وجبة العشاء، لا شك أن فوائدها عظيمة، وأكلة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علاجات منزلية لتخفيف آلام قرحة المعدة.. تعرف عليها
قرحة المعدة أو القرحة الهضمية هي قرحة تتكون على بطانة المعدة أو الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة، وتحدث عندما تضعف…
أكمل القراءة »