على
-
قربت على الخمسين.. حافظ على صحة عظامك بهذه الأطعمة
يصبح الحفاظ على قوة العظام أمرًا مهمًا بشكل متزايد مع تقدمنا في العمر، وخاصة في أواخر الأربعينيات من العمر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة غنية بالبروتين ستحافظ على صحة قلبك
تسلط المضاعفات الصحية القلبية المتزايدة لدى الرجال والنساء الضوء على الحاجة الملحة لمعالجة هذه المشكلة الصحية العالمية، ووفقًا لمؤسسة…
أكمل القراءة » -
أهم أسباب مرض البهاق.. وأهم علاماته على الجلد
مرض البهاق لا شك أنه مرض جلدي معروف، إلا أن منبعه ليس جلديًا ولكن أعراضه جلدية، فمنبعه ومسبباته تكون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علاج التهاب الجيوب الأنفية.. تعرف على الأعراض والأسباب وطرق الوقاية
التهاب الجيوب الأنفية الحاد، هو التهاب مؤقت للفجوات الموجودة في العظام المحيطة بالأنف، والتي تسمى الجيوب الأنفية، ويتسبب هذا…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد تناول الذرة المسلوقة يوميًا
تعتبر الذرة المسلوقة من الوصفات الصحية واللذيذة التي يجب على الإنسان تناولها يوميًا من أجل صحته العامة، ويمكن إضافتها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
من البقوليات للخضراوات.. أطعمة تحافظ على سلامة قلبك وحمايته من الأمراض
ما تأكله قد يؤثر على صحتك أو يضرها، خاصة صحة قلبك وجهازك الهضمي، ومع تزايد حالات السكتة القلبية والنوبات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
من البقوليات للخضروات.. أطعمة تحافظ على سلامة قلبك وحمايته من الأمراض
ما تأكله قد يؤثر على صحتك أو يضرها، خاصة صحة قلبك وجهازك الهضمي، ومع تزايد حالات السكتة القلبية والنوبات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا يحدث لجسمك عند تناول العسل مع الثوم على معدة فارغة؟
عندما يتعلق الأمر بنظام غذائي لإنقاص الوزن، فقد سمعنا عن الماء المنقوع بالبذور والمشروبات العشبية، وما إلى ذلك، ووفقًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الصبح ولا بالليل.. اعرف امتى تشرب القهوة للحصول على أكبر فائدة
القهوة ليست مجرد وسيلة لتعزيز النشاط في الصباح بالنسبة للكثيرين، بل هي طقس يساعدنا على بدء يومنا أو التغلب…
أكمل القراءة » -
كيفية الحفاظ على صحة الفم.. نصائح لكل مرحلة من مراحل الحياة
إذا كنت تعتقد أن الحفاظ على صحة الفم لا يفيد إلا أسنانك ويجعلها تبدو لامعة، فأنت مخطئ. إن نظافة…
أكمل القراءة »