على
-
كيف يؤثر نقص فيتامين د على صحة الأسنان؟
يلعب فيتامين د، الذي يُطلق عليه غالبًا “فيتامين أشعة الشمس”، دورًا حاسمًا في الحفاظ على الصحة العامة. وفي حين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الاستغناء عن وجبة الإفطار المحتوية على اللحوم المصنعة يقلل الخرف بنسبة 20%
يحذر الخبراء من أن إضافة اللحوم المصنعة إلى وجبة الإفطار الصباحية قد يزيد من خطر الإصابة بالخرف، في دراسة…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر الصيام المتقطع بالسلب على صحتك؟
أصبح الصيام المتقطع أكثر شعبية كتقنية لفقدان الوزن وتحسين الصحة، وعلى الرغم من شعبيته المتزايدة، فمن المهم أن ندرك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
صينى يفقد عينه ويجرى جراحة بعدما ضربه ذبابة على وجهه.. اعرف السبب
احتاج رجل صينى إلى إزالة مقلة عينه اليسرى جراحيا لمنع العدوى البكتيرية من الوصول إلى دماغه بعد أن ضرب…
أكمل القراءة » -
4 مشروبات على الريق هتساعدك فى التخلص من الوزن الزائد
يمكن للأشخاص الذين يسيرون في رحلة إنقاص الوزن أن يبدأوا يومهم بمشروب من اختيارهم في الصباح، في هذا التقرير…
أكمل القراءة » -
اليوم العالمى لسرطان الرئة.. علامات تحذيرية يمكن ملاحظتها على الوجه
يعتبر 1 أغسطس من كل عام هو اليوم العالمى للتوعية بسرطان الرئة، ويمكن أن تمر أعراض سرطان الرئة دون…
أكمل القراءة » -
تغلب على الخمول وانخفاض الطاقة بعد تناول الكربوهيدرات بهذه النصائح
إذا كنت تشعر أيضًا بالخمول أو التعب بعد تناول وجبة، فقد يكون ذلك بسبب تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات. من…
أكمل القراءة » -
تعرف على طرق التحكم في مرض السكرى من خلال تناول الطعام
يساعد تناول الطعام بوعي في إدارة مرض السكري من خلال تشجيع اختيارات الطعام الواعية والتحكم بشكل أفضل في نسبة…
أكمل القراءة » -
هل تناول الفاكهة على معدة فارغة يفيدك؟ اعرف الطريقة الصحية
تنتشر العديد من الشائعات في مجال الصحة عبر وسائل التواصل الاجتماعى، ومن بين هذه الشائعات التي انتشرت في الأشهر…
أكمل القراءة » -
للأمهات الجدد.. كيف تحافظين على لياقتك ونشاطك بعد الولادة؟
تجلب الأمومة تغييرات كبيرة في حياة كل امرأة، وأحد التحديات هى استعادة وزنها قبل الحمل وأهمية العناية بصحتها ولياقتها…
أكمل القراءة »