طوال
-
غذاء وصحة
إليك 7 أطعمة غنية بالمياه للحفاظ على رطوبتك طوال الصيام
ليس هناك شك في أن الماء ضروري للتشغيل الفعال لكل نظام في أجسامنا، الماء مهم لقدرة الجسم على تنفيذ…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف أفضل أنواع أطعمة تمنحك الطاقة طوال اليوم فى رمضان
توفر جميع الأطعمة لجسمك مستوى معينًا من الطاقة نظرًا للطريقة التي يتم بها تحويله إلى سعرات حرارية ، ولكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عناصر غذائية معززة للطاقة تساعد على النشاط طوال اليوم
تحتوى بعض الأطعمة على عناصر غذائية مهمة تساعد فى الشعور باليقظة وتساعد فى منح الطاقة التى يحتاجها الجسم، لذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
النوم طوال اليوم قد يكون مؤشرًا على الاكتئاب لكبار السن
الاكتئاب هو حالة سريعة التقدم تؤثر على الناس عالميًا وتتطور أحيانًا إلى مشاكل صحية بدنية وعقلية حادة، إذا عانى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: التعرض لـ 3 ضربات على الرأس طوال عمرك يزيد من خطر الإصابة بالخرف
كشفت دراسة جديدة عن أن التعرض لضربة على الرأس ثلاث مرات طوال العمر يكفي لزيادة مخاطر الإصابة بالخرف، ودرس الخبراء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الجوع المفرط طوال الوقت يمكن أن يكون علامة على هذا المرض
الجوع هو مطلب طبيعي للجسم لإبقائه يعمل بشكل جيد ويتغذى، ولكن هل تشعر بالجوع طوال الوقت، قد يؤدي الشعور بالجوع…
أكمل القراءة »