صحية
-
غذاء وصحة
لكبار السن.. مشروبات صحية ترطب على قلبك في الصيف
يعاني بعض كبار السن من أصحاب الأمراض المزمنة من الحيرة عند اختيارهم للمشروب المناسب خاصة في أيام الصيف الحارة، وأثناء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
آثار سلبية لمشروبات الطاقة.. بدائل ونصائح صحية
يتم تناول مشروبات الطاقة بشكل شائع لتعزيز مستويات الطاقة واليقظة والتركيز على الفور. ومع ذلك، فقد حذر العديد من خبراء…
أكمل القراءة » -
الدوخة وانخفاض ضغط الدم أبرزها.. أعراض انتبه لها في الحر ونصائح صحية
يمكن أن يساهم التعرض لدرجات الحرارة الشديدة في العديد من المشكلات الصحية، ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن الإجهاد الحراري…
أكمل القراءة » -
مخاطر صحية تواجهنا خلال أيام الصيف الحارة.. اعرف طرق الوقاية
يمكن أن يؤدي ارتفاع درجات الحرارة إلى ارتفاع كبير في المخاطر الصحية المختلفة، حيث أصبحت الأمراض المرتبطة بالحرارة مثل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أضرار صحية لإهمال الشخص الرياضى للتمرين فترة طويلة.. ماتقولش مرة وتعدى
هل تكاسلت عن تمرينك اليومى منذ فترة؟ هل تتراجع في مستواك وانتظامك الرياضى؟ إذا كانت إجابتك بنعم فعليك قراءة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للرياضيين.. أضرار صحية لإهمالك التمرين فترة طويلة.. ماتقولش مرة وتعدى
هل تكاسلت عن تمرينك اليومى منذ فترة؟ هل تتراجع في مستواك وانتظامك الرياضى؟ إذا كانت إجابتك بنعم فعليك قراءة…
أكمل القراءة » -
نفسى فى الحرنكش.. استشارى يوضح أسبابا صحية لأكذوبة “الوحم” خلال الحمل
هناك أعراض تصاب بها الكثيرات خلال فترة الحمل منها ما يسمى الوحم، فبعضهن يتعرضن لهذا الأمر في أول شهور الحمل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
شعرك بيقع.. نصائح صحية مذهلة لإعادة نمو الشعر وتقليل تساقطه
تساقط الشعر أحد أهم المشكلات التي يعاني منها الكثيرون، فضلا عن أنها تسبب ظهور الشعر الخفيف أو الفراغات في…
أكمل القراءة » -
عادة صحية ليلًا هتساعدك على التخلص من نوبات الصداع النصفى
الصداع النصفى عبارة عن صداع متكرر يستمر من 4 إلى 72 ساعة، وتعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة به مقارنة بالرجال،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عايز تفصل من الفتة واللحمة.. روق على نفسك بتسالى صحية في العيد
بعد تناول الفتة واللحمة والرقاق وغيرها من أكلات عيد الأضحى المشهورة، نشعر بالملل ونبحث عن تناول أطعمة خفيفة ومسلية،…
أكمل القراءة »