صحية
-
غذاء وصحة
علامات وأعراض التهاب الشعب الهوائية الحاد والمزمن.. نصائح صحية
التهاب الشعب الهوائية التهاب في بطانة شعبتى القصبة الهوائية، اللتين تحملان الهواء من الرئتين وإليهما، وعادة ما يسعل المصابون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل العلاج بالروائح له فوائد صحية؟.. اعرف الإجابة
أكدت بعض الدراسات أن العلاج بالروائح يمكن أن يفيد أنماط نومنا، ويساعدنا على التعامل مع القلق والاكتئاب، وتحسين نوعية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الأطباء: الشعر الأبيض يتنبأ بظهور مشاكل صحية بالجسم
يعاني الكثير من الشباب في السنوات الأخيرة من ظهور لون الشعر الأبيض او الرمادي وهم في ريعان عمرهم ،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 فوائد صحية للباباي.. أبرزها صحة القلب ونضارة البشرة
من صحة القناة الهضمية إلى وظائف القلب الأفضل، يمكن أن تقدم لك البابايا فوائد صحية متعددة، إليك الأسباب التى تدفعك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قوى مناعتك.. 9 فوائد صحية للثوم منها تقليل الإصابة بأمراض القلب
يعتبر الثوم أقدم المحاصيل البستانية المعروفة، تنتمي هذه الخضراوات الجذرية الصغيرة إلى جنس البصل، وفقا لما نشره موقع realsimple فإن للثوم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد صحية لتناول الموز .. منها توفير فيتامين ب
الموز يجب أن يكون جزءًا من نظام غذائي صحي ومتوازن ومليء بالإنتاج. وهناك العديد من الفوائد الغذائية للموز التي قد لا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة صحية غنية بفيتامين د .. اعرف الكمية المناسبة
تساعد الأطعمة الغنية بفيتامين د في دعم صحة العظام ، ووظيفة الأعصاب والعضلات المناسبة ، ونظام المناعة الصحي، وفي حين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 أطعمة غنية بفيتامين E يجب تناولها للحصول على بشرة صحية
عندما يتعلق الأمر بالصحة، فإن العناصر الغذائية مثل فيتامين ج وفيتامين د غالبًا ما تسرق الأضواء – ولسبب وجيه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 امتيازات صحية لشرب الماء.. منها زيادة مستويات الطاقة وتعزيز الهضم
الماء عنصر غذائي أساسي، مما يعني أن جسمك لا يستطيع إنتاج ما يكفي منه بمفرده لتلبية احتياجاته الأساسية. لذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
جففه واطحنه.. 5 فوائد صحية لقشر الموز أبرزها علاج حب الشباب
يُعرف الموز بالمزايا الصحية، ولكن لا يدرك الكثيرون أنه حتى قشر الموز يمكن أن يكون مفيدًا للغاية لجسمنا، قد…
أكمل القراءة »