صحية
-
غذاء وصحة
خد بالك.. 5 مشاكل صحية تسبب الشعور بالتعب والإرهاق
يعد الشعور بالتعب طوال اليوم مشكلة شائعة لدرجة أن لها اختصارًا خاصًا بها – TATT (متعب طوال الوقت)، من الأسباب الواضحة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نقص التعرض لفيتامين “د” من أشعة الشمس يعرضك لمشاكل صحية
قال العلماء إن الحفاظ على مستوى “صحى” من فيتامين “د” مهم، لعملية التمثيل الغذائي وبناء العظام، ويمكن أن يكون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 طرق صحية للحصول على شعر صحى
الشعر القصير أو الشعر الطويل من الأشياء التي تهم الجنسين، وإليك بعض الأشياء الفعالة وفقًا لموقع “Thehealthsite” وهناك أبرز الطرق للحفاظ…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 خطوات لشواء اللحوم بطريقة صحية في العيد
تناول اللحوم الحمراء يمد الجسم بمعادن مثل الزنك والسيلينيوم. تزويد الجسم بالحديد، وهو يحمي من فقر الدم، كما يحتوى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
جفاف الجسم في الصيف يسبب صداعا مستمرا.. نصائح صحية
حذرت دراسة طببة حديثة من أن جفاف الجسم في الصيف يسبب صداعا مستمرا بسبب أن الدم يصبح مع نقص…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
آلام البطن عند الأطفال مؤشر على مشاكل صحية منها التهاب الزائدة الدودية
كشفت دراسة أمريكية أن واحدا من كل 6 أطفال يشكون من آلام فى البطن مرةً على الأقل شهريًا، وفقًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة أمريكية: الوحدة تسبب مشاكل صحية تصل للموت المبكر
كشفت دراسة حديثة عن وجود رابط بين العزلة الاجتماعية والشعور بالوحدة وخطر الموت المبكر، وذلك وفقا لما نشرته مجلة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناول السلطات الغنية بالفيتامينات لبشرة صحية ومتوهجة
عندما تفكر في الطعام الصحي فإن إحدى الصور الأولى التي تتبادر إلى الذهن هي السلطة، هذا المزيج يعد وجبة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بتعاني من البقع البيضاء فى فمك.. قد تكون حالة صحية خطيرة تعرف باسم الطلاوة البيضاء
هل لديك بقع بيضاء على الأغشية المخاطية لفمك؟ هل تشعر بعدم الراحة أو الحساسية في المنطقة المصابة؟ يمكن أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خد بالك.. كثرة التبول علامة على 7 مشكلات صحية منها عدوى المسالك البولية
يمكن أن تكون التغييرات في عادات الحمام علامة على مشاكل صحية مختلفة، تشمل بعض الأعراض الشائعة تغيرات في حركات…
أكمل القراءة »