صحية
-
غذاء وصحة
قائمة بأطعمة صحية تقيك سرطان القولون.. لا تفوتك
سرطان القولون أحد أهم وأبرز السرطانات شيوعًا في العالم، وتشمل أعراض هذا النوع من السرطان النزيف أثناء التبرز، مع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو طفلك عنيد انتى السبب.. طرق صحية ونفسية تتغلبى بيها على المشكلة
قالت آيات عبد الحكيم، أخصائى تخاطب بجامعة القاهرة إن المشكلات السلوكية عند الأطفال مثل العند والعصبية وغيرها الأهل هم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الإسراف فى وضع كريم تقشير البشرة يضر وجهك.. خطوات صحية لازم تعرفيها
بشرة المرأة هى كنزها الحقيقى ونضارتها وشبابها هما الأهم بالنسبة لها، لذا تلجأ لكريمات خاصة بالتقشير أو الاسكراب، وهى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح صحية مهمة للأمهات بعد تطعيم الالتهاب السحائى
تزامنا مع انتشار تطعيم الالتهاب السحائى في المدارس، وفقا للحملات التى بدأتها وزارة الصحة، فقد يعانى بعض الأطفال من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 شائعات خاطئة مرتبطة بمرض الصدفية.. معلومات صحية
هناك معتقدات خاطئة تنتشر حول مرض الصدفية، ومن أبرز تلك الخرافات أن الصدفية مرض جلدى معدى، وإليك أهم الشائعات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
3 وجبات إفطار صحية وشهية لتوازن هرمونات الجسم ..اعرفها
الجسم مليء بالهرمونات، ويجب أن يهتم الشخص باتباع أنظمة غذائية صحية ومتوازنة تعمل على تعزيز توازن الهرمونات لكى يتمكن الجسم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مضاعفات صحية خفية سببها نقص فيتامين ب 12.. منها مشاكل الرؤية
من الضرورى تناول مجموعة الفيتامينات التي يحتاجها الجسم طوال اليوم، ومن أبرز تلك الفيتامينات هو فيتامين ب 12، هو عنصر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش بس الغرغرة.. أسباب صحية تجعلك تشرب الماء المالح الدافئ كل يوم
ينصح دائما بالغرغرة بالماء المالح الدافئ لتخفيف التهاب الحلق الناجم عن نزلات البرد والحساسية، ولكن شربه له العديد من الفوائد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو عرفت أضرارها هتبطلها.. مشكلات صحية تسببها عادة قضم الأظافر
عادة قضم الأظافر أحد أسوأ العادات التى يمكن أن يعتادها الشخص، فهى عادة مرضية قد ترتبط فى كثير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الجلوس بطريقة خاطئة يعرضك لمشكلات صحية.. “طرق صحية لازم تعرفها”
الأوضاع الخاطئة فى الجلوس لفترات طويلة تضر بالصحة العامة لديهم، تبدأ بالألم المتفرق في أجزاء الجسم ما بين الرقبة والعمود الفقرى،…
أكمل القراءة »