صحية
-
غذاء وصحة
ما تلغيش وجبة العشاء.. أكلات وخطوات بسيطة لوجبة صحية ومفيدة
وجبة العشاء أحد أهم الوجبات التي يلغيها البعض ليلاً رغبة في إنقاص أوزانهم، هذه العادة ليست جيدة في جميع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نقص الألبومين مشكلة صحية.. اعرف علامات الإصابة وأكلات مناسبة لحالتك
نقص الألبومين مشكلة مرضية يعاني منها بعض الأشخاص دون علمهم بذلك، فوفقًا لتقرير نشر في موقع clevelandclinic فإن بعض الأعراض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طفى النور.. فوائد صحية مذهلة للجلوس مستيقظًا فى الظلام
الظلام مفيد، فليس كل الظلام قاتمًا ومرعبًا، إذا كنت ممن يشعرون بالخوف عند جلوسهم والأضواء مطفأة، فعليك من الآن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خطوات صحية لمرضى حساسية الصدر في الأتربة لتجنب أزمات التنفس
قال الدكتور عصام إبراهيم استشاري الصدر والمناعة في كلية طب سوهاج، إنه خلال نشوب الأتربة تزداد فرص تعرض مرضى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مشكلات صحية تصيب القدم يجب عدم تجاهلها لتجنب المضاعفات
تتعرض القدم لبعض المشكلات التي يجب توخي الحذر منها وعدم تجاهلها حتى نتجنب المضاعفات، والتى يقدمها التقرير المنشور عبر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
متى يكون ظهور دم في البراز علامة على مشكلة صحية تلزم اللجوء للطبيب؟
ظهور دم في البراز يعود لأسباب مختلفة، مثل وجود مشكلة صحية يجب توخي الحذر منها، وهذا ما يوضحه التقرير المنشور…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قلل الملح.. علامات احتباس الماء فى الجسم ونصائح صحية
كشف موقع هيلث دايركت الطبي، العديد من العلامات التي قد تظهر على جسمك وتؤكد على أنك تعاني من احتباس للماء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
التهابات ومشكلات صحية وجلدية.. أبرز أضرار المناديل المبللة
المناديل المبللة أو ما يطلق عليها البعض “الوايبس” أصبحت أحد أهم الأدوات المستخدمة في التنظيف والتعقيم، يعتبرها البعض وسيلة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح صحية لتقليل الشعور بالجوع بعد التمرين.. حافظ على رطوبة جسمك
بعد الذهاب للصالات الرياضية والتمرن بشكل شاق قد تشعر بزيادة الرغبة فى تناول الطعام والإفراط، والسبب في هذا الأمر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف نسبة الملح المثالية لضغط دم منضبط.. كيف تصل لمستويات صحية؟
ارتفاع ضغط الدم، أحد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب والأوعية الدموية، في حين أنه لا يوجد سبب محدد لارتفاع…
أكمل القراءة »